肩关节功能锻炼对于肩周炎患者的康复尤为重要，在疾病各期均可进行。在早起进行功能锻炼可以预防粘连，在进展期可以阻止粘连的进一步发展，改善关节活动并预防关节的冻结，在后期可以解除关节冻结，有利于恢复关节活动功能。其实，日常生活中几个简单的小动作就可以帮助肩周炎患者朋友进行关节锻炼。
一、正面爬墙
患者面对墙壁，先健侧上肢爬墙至最大限度后患者上肢沿墙壁缓慢向上爬墙，使上肢尽量高举，到最大限度后，坚持30秒，再缓慢回到原处，可反复锻炼，每日早晚各一次。
这个动作可以改善肩关节向前抬起的功能。
二、侧面爬墙
患者患侧肩膀侧对墙壁，上肢沿墙壁缓慢向上爬墙，使上肢尽量举高，到最大限度后，坚持30秒，再缓慢回到原处，可反复锻炼，每日早晚各一次。
这个动作可以改善肩关节向外展开的功能。
三、背后拉手
双手向后反背，患侧上臂紧贴躯干，用健侧手牵拉患侧手腕，渐渐向上拉动抬起，可反复进行，每日早晚一次。
这个动作可以改善肩关节内旋功能。
以上几个小动作可以在休息之时进行锻炼，加强肩关节功能训练，远离肩周炎疼痛困扰。
疼痛科诊疗范围：
1、骨关节病：颈椎病、颈部软组织损伤、肩周炎、网球肘、颈腰椎间盘突出症，第三腰椎横突综合征、腰骶神经痛、尾骨痛、足跟痛、颞下颌关节痛、膝关节骨性关节炎等。
2、神经痛：三叉神经痛、舌咽神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、股外侧皮神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、神经损伤后疼痛、幻肢痛、糖尿病神经痛、复杂的局部疼痛综合征。
3、头痛：颈源性头痛、偏头痛、丛集性头痛等。
4、软组织痛：急性腰扭伤、棘上韧带炎、肌筋膜疼痛综合症、梨状肌综合征、纤维肌痛综合征、腱鞘炎等。
5、癌痛：晚期癌症引起的疼痛。
6、风湿免疫类疾病：类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎等。
7、非疼痛性疾病：顽固性呃逆（打嗝）、急性面神经炎（面瘫）、面肌痉挛、颈性眩晕、斜颈、突发性耳聋、更年期综合征等。
特色技术：
科室拥有C臂X光机、北琪双极射频控温热凝仪、意大利欧恩兰医用臭氧发生器、骨质疏松治疗仪、美国GE医疗监护仪、低温等离子手术系统、port泵输注系统、全自动电脑牵引床、超激光治疗仪、中药熏蒸床、中频治疗仪、微波治疗仪等先进的疼痛治疗设备。
主要采用中、西药物治疗、物理治疗、痛点穴位注射疗法、消炎镇痛液神经阻滞疗法、小针刀疗法、射频微创椎间盘消融术、脉冲射频神经调节术、三叉神经射频热凝术、射频治疗面肌痉挛、等离子微创椎间盘消融术、胶原酶髓核溶解术、经皮椎间盘臭氧注射术、经皮椎间盘旋切减压术、肩、膝、髋关节臭氧清理术、神经周围置管术加微泵输注、晚期癌痛Port泵植入鞘内药物输注系统等先进的治疗手段，诊治各种疼痛性疾病。尤其是对颈、腰椎间盘突出症，肩关节周围炎，膝关节骨性关节炎，早期股骨头无菌性坏死，胸椎源性神经痛，腰椎管狭窄，急性带状疱疹，带状疱疹后遗神经痛，各种原因引起的头痛，神经损伤后疼痛，癌性疼痛，更年期综合症的治疗有良好的疗效。
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