养生帖拔火罐,你一定要知道的事

首先来想一下，如果我们经常弯腰工作、经常坐在凳子上一天工作8小时，或者经常低头长时间玩手机......，不知不觉，将会收获什么？

是不是突然就感觉自己

腰很酸

头很痛

脖子已经硬的不行了

“拔火罐”是我国流传已久的一种独特的中医外治方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。它是通过负压作用、温热作用、微循环调节作用而达到疏通经络、散寒祛湿、行气活血、消肿止痛的目的。

拔罐适应症

内科疾病：感冒、咳嗽、哮喘、失眠、多梦、健忘、胃脘痛、呕吐、反胃、胃下垂、呃逆、泄泻、便秘、腹痛、胁痛、郁证、水肿、遗精、阳痿等;

骨科疾病：落枕、颈、腰椎病、腰肌劳损、急性腰扭伤、肩周炎、坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、肋间神经痛、类风湿性关节炎等;

妇科疾病：月经失调、痛经、带下异常、产后疾病、不孕症、更年期综合症等;

儿科疾病：发热、呕吐、泄泻、厌食、夜啼、遗尿、腮腺炎等;

五官科疾病：目赤肿痛、目痒、远视、近视、视神经萎缩、鼻塞、咽喉肿痛、口疮、牙痛、下颌关节紊乱症等；

对颈肩腰腿疾患、感冒、咳嗽、减肥等痰湿及湿热体质的调理尤为适宜。

拔罐禁忌症

1.同一位置反复拔。很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。

2.拔火罐后就洗澡。这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。

3.拔罐时间越长越好。拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

4.孕妇的腹部和腰背部严禁拔罐。

拔罐注意事项

拔火罐时间应该保持在10～15分钟

老人或小孩，时间要减半

洗澡时间是在拔罐后的4小时～6小时

拔罐后注意保暖

无论大罐、小罐都不能用蛮力去拔

正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压

待空气进入后轻轻拿下

空腹或者过饱的情况下不适合拔罐

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审核：胡友毅

编辑：周凤仪

供稿：内分泌杨胜美

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