1，什么是腰椎间盘突出？
所谓人体的循环发生急性或者慢性损伤而引起的髓核向外部膨出，或者朝向纤维环破口突出的疾病。在这种情况之下，突出的髓核会压迫神经。引发神经损害症状，患者会表现为腰部疼痛以及下肢坐骨神经通路异常等情况，该疾病的好发年龄为30～50岁群体。经统计证实，患者手术，平均年龄在40岁左右，退行性病变可能为引起腰椎间盘突出的重要因素。2，腰椎间盘突出症的临床症状有哪些？
（1）腰痛以及坐骨神经疼痛
经典的坐骨神经疼痛主要表现为大腿后部、臀部、小腿外侧以及根部或者足背出现放射性疼痛。相关统计证实，大约有95%的腰椎间盘突出症患者存在程度不一的腰痛症状。且有80%的病患同时合并下肢痛。腰痛不单单是腰椎间盘突出症的常见临床症状，其也为患者们最早出现的症状之一。
（2）麻木（3）间歇性跛行
（4）下腹部疼痛或者大腿前侧疼痛，高位腰椎间盘突出。会全面刺激神经根以及神经根之间交通窦椎神经引发下腹疼痛。另外值得说明的是，患者腹股沟区域以及大腿前侧也会发生疼痛。
（5）马尾综合征
马尾综合征为一类急诊类疾病，该疾病患者会表现出左右交替性坐骨神经疼痛以及会阴区域麻木感。也有一部分病患在进行重体力劳动或者牵引手法复位之后，突然发生剧烈性腰骶疼痛、会阴麻木。另外值得说明的是，这些患者也会出现，排便无力无法控制，而男性则有可能合并性功能障碍。
3，腰间盘突出症患者如何治疗？
笔者在多年临床实践中体会到黄氏筋伤芒针疗法保守治疗为减轻腰椎间盘突出症患者疼痛程度的良好方式，可以使用中药敷于患处。另外也可以同时利用牵引，推拿配合治疗。但值得注意的是，过度牵引。频繁复位，手法暴力，极易引发腰椎不稳、疼痛加重。如果患者存在骨质疏松症，那么不建议其接受牵引治疗，推拿治疗要慎重！
第一、保健原则
罹患腰椎间盘突出症的患者经过合理医治，在消除影响机体的系列性症状之后，依旧需要注意做好日常身体保养。从基本原则来看，在运动时，必须注意相关事项。避免进行跳或剧烈跑，快速下蹲站起，不得久坐或者连续站太久。最好不要超出半小时，刚达到该时间后，应当变换一下身体姿势。患者不得上抬过重物品，如果非做不可，可以将膝关节稍稍弯曲，平衡动力，尽可能将物件靠向身体重心上抬。
第二 腰背肌的功能锻炼
腰椎间盘突出症患者在保守治疗病情缓解后，还要加强腰背肌的功能锻炼。可以增强腰背肌力，改善腰背柔韧性和调整局部肌肉的张力，特别是对脊柱内外平衡起到较好的保护作用，有助于恢复脊柱的生理曲度，促进损伤组织的修复，改善肌肉萎缩、肌力下降等病理现象，使腰背肌起到肌肉夹板作用，有利于恢复腰背肌的功能。临床发现，功能锻炼可以减少疾病复发，使腰椎间盘保持较长时间的良好功能。 功能锻炼的原则为先慢后快、先小幅度后大幅度、先轻后重以及先局部后整体。患者应当遵循循序渐进的原则开展锻炼。且保证持之以恒。在锻炼早期，医务人员应当对病患开展功能锻炼示范以及指导工作，并且掌握好正确的方法。
第三、锻炼方法
腰椎间盘突出症患者经治疗疼痛缓解后要适度运动锻炼，其目的主要在于有效预防患者因为长时间卧床，疼痛而导致的肌肉萎缩现象发生。
①直腿上抬
这种训练能够有效锻炼患者的腘绳肌以及股四头肌。患者应当平卧于床上两腿交叉抬高，放下，反复如此。在抬腿过程中，应尽可能保证下肢和身体成呈现为直角。
②腰背伸
背伸锻炼法患者俯卧，双下肢伸直，两手放在身体两旁，两腿不动，抬头时上身躯体向后背伸，每日3组，每组做20～50次。经过一段时间的锻炼，适应后改为抬头后伸及双下肢直腿后伸，同时腰部尽量背伸，每日5～10组，每组做50～次。难以完成燕飞动作者可以采取此法锻炼。
③倒走
倒走法于地面平整、较为空旷之处行倒走训练。倒走时可摆动双臂以保持身体平衡。初时须注意避免跌跤，每次约10分钟，熟练后可酌情延长。此法可调整腰臀肌功能，贵在坚持。
4在发生腰肌劳损以及腰椎间盘疼痛期，应该注意哪些事项？
（1）患者应当睡比较硬的床（以躺下腰部不塌为度），因为睡晚床能够尽可能降低椎间盘承受的压力.
（2）患者应当做好腰间保暖工作，尽可能不受寒，避免着凉以及贪食生冷之物。不得长期吹空调，这样对腰部损害较大，同时也要强化腰背部保护力度。
（3）在白日里在腰间佩戴一个腰围，也就是所谓的护腰带。这种做法有助于恢复腰椎。
（4）不要进行弯腰以及腰部用力的动作。同时也要，注意姿势，不得长久弯腰以及过度负重。避免增加椎间盘病变速度，加重患者疼痛感。
（5）在急性发作期内，患者应当尽可能卧床休养。当疼痛缓解之后也应当做好休息工作，不得过度劳累，以免加重疼痛感。
（6）从平日饮食方面来看，患者们应当多进食高钙食品，比如说奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤等等。经常食用上述食物有助于补钙。值得说明的是，在进食过程中也应当注意营养结构的科学性。
值得说明的是，腰椎间盘突出症患者平日里也应当注意以下三点：
第一、站姿和坐姿必须保证正确。
第二、上提重物时不得过度弯腰，应当首先蹲下再拿重物，尽可能做到不弯腰取物。
第三、避免腿部受凉，过度劳累。
往期文章链接（1）拿什么拯救您的腰间盘突出症？“霸道”芒针
(2）拿什么拯救你的颈椎芒针“苍龟探穴针法”
芒针的临床应用芒针具有疏通经络、调节人体脏腑气血的功能，可用于治疗毫针所适宜的多种疾病，尤其对一些需要刺激较强的病症具有显著疗效。
（一)软组织、骨关节
腰椎间盘突出症、颈椎病（颈性失眠頚性高血压颈性眩晕颈椎心律不齐）肩周炎、肌肉筋膜炎、骨性关节炎、颈椎病、梨状肌综合征、急性腰扭伤、腰椎管狭窄、腰肌劳损、坐骨结节滑囊炎、肋软骨炎
（二）泌尿生殖系统
前列腺疾病、尿潴留、阳痿、尿失禁、输尿管结石、遗尿
(三）神经系统
中风及其后遗症、三叉神经痛、股外侧皮神经炎、坐骨神经痛、假性球麻痹、失眠
（四）消化系统
胃下垂、非溃疡性消化不良、慢性胃炎、便秘、胆绞痛、溃疡性结肠炎
（六）妇科疾病症
闭经痛经月经不调子宫脱垂、卵巢囊肿、慢性盆腔炎、遗尿、外阴瘙痒症
（七）头面五官科病症
偏头痛面瘫耳鸣耳聋鼻炎视神经萎缩
黄氏筋伤针法芒针疗法的强刺激正符合了筋伤症顽固的特点，较普通针法酸胀，针感也会持续2-3天才消失，但带来后续作用很长（患者终止治疗后当初针刺的作用还一直持续多月），故相邻两次治疗的间隔也可拉长，普通针灸一般每天或隔天一次，而黄氏筋伤针法只需每周治疗一次，4次一疗程，在巩固期也可两周甚至每月一次。
在现代社会，生活节奏快，人们过着面对电脑办公的上班环境，低头、久坐、少运动以及空调带来的寒气入侵，颈肩腰腿痛已成了多数人无法避免的“职业病”，工作效率和生活质量随之下降。黄氏筋伤针法的出现，为广大患者带来了福音，总结其优点即：见效快、治疗耗时短但效果持续久。它大大方便了上班一族和远处过来就医的患者，节省了广大患者宝贵的时间.
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在行医中修行
在修行中行医
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