每天早上起床的时候,敲敲大腿外侧的胆经,

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1,为什么敲胆经能瘦腿美腿:敲打胆经，可以促进胆汁的分泌，提高胆的吸收消化能力，吸收消化掉的大腿上的多余脂肪；还有敲打胆经可以振奋人体阳气，促进气血的新陈代谢，及时排出堆积在大腿上的垃圾废物，从而达到瘦腿美腿的目的。

坚持敲打2-3个月，腿变细了，变美了，怎么看就怎么美，走起路来也带风！2，敲打胆经方法：手握空心拳，力度适中地敲打，从上往下，重点敲打环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴，每次每条腿敲打-次。3，关于胆经的敲打时间：最好的时间：早上7-9点，只要是白天就可以敲打，晚上尽量不要敲打胆经。4，关于哪些人不能敲打胆经：1)经期或者怀孕的女性不能敲打胆经；2）血小板不足的人，不能敲打胆经；3）曾经做过器官移植的重大手术的人，不适合敲胆经。如果你还想知道更多的经络减肥的知识，敬请

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