手
人体中最繁忙的部位
每天支撑着我们
工作、学习和生活
如果用手过度
出现麻木、疼痛、无力等症状
这时候就要注意了
你可能得了腕管综合征
其实
在我们的手掌与前臂的连接处
存在着一个特殊的结构
腕管
它就像一个隧道
由腕横韧带与腕骨沟共同构成
腕管外部结构相当于隧道
由于“管小内容物多”
任何原因导致管内压增高
压迫神经
则会引起腕管综合征
什么是腕管综合征
腕管综合征是正中神经受压的一种病症，主要症状为腕部的疼痛及指端的麻木、无力；感觉障碍为主要症状，表现为为拇指、食指、中指麻木、疼痛，开始为间歇性，渐呈持续性、进展性，可放射到肘、肩部。叩击腕部正中神经部位，患者手部的正中神经支配区域会出现放射性疼痛或感觉异常。运动障碍拇外展、屈曲和对掌肌力减弱，严重者可见鱼际肌萎缩。
哪些人易患腕管综合征
1、经常和电脑打交道的人：比如程序员，游戏爱好者，每天长时间的专注使用电脑，一定会疏于运动。这样就极容易造成手部习惯性蜷缩，进而引发鼠标手。
2、女性：一般来说，女性的手腕通常比男性小，腕部正中神经更加容易受到压迫，所以女性患鼠标手的概率远远高于男性。
3、常用手腕的工种：除电脑工作者外，经常需要拿粉笔写字的教师、指尖游走在各种乐器上的音乐家、需伏案执笔工作的建筑设计师及绘画工作者，都是鼠标手的高发人群。
4、反复使用肘腕部劳作的人群：家庭主妇、木工、修理工、司机等。
5、老年人：这类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化、损伤后往往不能很快恢复，所以患鼠标手的几率也比较高。
6、特殊体质的人群：怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。
如何判断腕管综合征
肌电图检查对于本病的诊断、鉴别诊断、手术适应症的确定，以及治疗效果的评价均有重要价值，是目前最常用的检测方法。正中神经电生理学检查表现为正中神经远端潜伏期延长、波幅降低、传导速度减慢(感觉和运动神经均受累，感觉神经受累更明显)。
腕管综合征的预防
1、使用键盘时身体应该端坐，双手使用键盘鼠标时应该使双手与其保持相同的高度，手腕平放避免手腕处于弯曲或悬空状态。
2、肘部工作的角范围力求大于90度，以避免正中神经受压。
3、手臂应尽可能地贴近身体，使手臂处于放松的状态，避免工作时身体向前倾。
4、长时间使用双手工作时应间隔一定时间及时放松手部，起身活动，避免手部过度紧张、疲劳。
编辑：梁家豪编辑：梁家豪一审：刘本坚二审：徐源文三审：陈光辉预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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