很多妹纸,
在后台问小编,怎样瘦掉大粗腿,
试过很多方法都瘦不下来。
看着自己的大象腿,真的好伤心。
所以,
小编带给妹纸们一组按摩穴位的减肥瘦让你瘦下来,
秀出大长腿。
韩国运动专家说,经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度。
运动后敲打胆经5分钟,不光能帮你拉伸腿长,还能将大腿外侧堆积的脂肪颗粒排出,让你拥有一双更修长的美腿。
环跳穴:
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站直绷紧臀部,臀部最凹的地方再往肌肉里一二寸深的位置就是环跳穴。
风市穴:
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站直,两手自然下垂,中指尖正对大腿外侧处就是风市穴。
中渎穴:
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在大腿外侧重点,膝盖为你关上5寸,即为中渎穴。
膝阳关穴:
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正坐屈膝时,在膝盖外侧有一个凹陷点,根治白癜风什么方法好呼和浩特最好的白癜风医院
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