育儿孕婴网亲子妈妈帮：本
●不用拘泥于左侧卧位，怎么舒服怎么来；
●不要走太远路，也不要爬楼梯；
●尽量不要下蹲，不要搬重物。
如果已经非常痛了，上面的办法根本不起作用，一定要及时去看医生，孕妈咪自己的心理负担不要太重。患有耻骨分离症的孕妇，产后不宜过早地下床活动或在床上扭动腰臀部，也不宜用布带紧裹腰身，以免扭伤骨盆，加重耻骨分离症。在孕妇分娩后的两天左右，其卵巢就开始停止分泌松弛素，随着产妇体内松弛素的逐渐减少，其耻骨分离症也会随之好转。在北京线咨询治疗白癜风医院中医治疗白癜风的价格
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