胆经一通万病无踪,气血足身体好了,分分

人体中有N条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络就是胆经。

胆经又叫足少阳胆经，起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。

那么胆经出现问题，到底会产生什么影响呢?一句话：胆经堵，全身堵，例如：

第一、关节屈伸不利

胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

第二、两肋闷痛

肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。

第三、多发乳腺疾病

胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让乳房疾病丛生。

第四、易患高血压

胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。

第五、降低免疫力

胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成免疫力的低下。

第六、出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状

胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。

胆经畅不畅，一测就知道

双脚正常站立，手臂自然下垂，双手握拳敲击大腿两侧的风市穴；如果您有酸胀的感觉，那说明您胆经不畅了！胆经不畅一般会有头痛、耳鸣、眩晕、口苦的症状。

二、胆经不通，毒素堆积

1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题——结石，炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。

那么具体该如何疏通肝经呢？

平时最常用的就是敲肝经，以助肝气畅达、肝热清泻。

敲肝经方法：肝经主要集中在腿部内侧，操作时可以采用平坐的姿势，将一条腿平放在另一条腿上，然后手握空拳，从大腿根部一直敲打到脚部，或者用按摩锤来敲打。也可以平躺在床上，一条腿伸直，另一条腿向内弯曲，然后由另一人来帮忙敲打。每条腿敲3～5分钟。还可以用真空拔罐器拔罐。

拔罐亦可

拔罐时不用像传统拔罐那样长时间停留，罐留在皮肤上的时间为10～0秒即可，甚至可以罐上去就拿下来。只要皮肤有一点红色即可，千万不要拔出红印子。可以沿肝经拔，连续拔3～4次。

最好在晚上19～1点敲肝经，此时是肝经的同名经心包经当令的时候，此时敲打对肝经的刺激效果最好。

需要注意的是，肝经宜泻不宜补，因此无论是敲打肝经，还是在肝经上拔罐，都适宜采用泻（用力是泻，轻柔是补）的手法。敲打时，力度以重、慢、长为宜，且要进行逆敲。

胆经

胆经相比于肝经来说，可能有更多人熟悉，因为它可以让崇尚减肥的人瘦身美腿。

胆经主要循行于大腿的外侧和小腿后，如果胆经不通，则在大腿外侧就易堆积脂肪，实际上这些所谓的脂肪也是人体排不出去的垃圾、废物，堆积在大腿处，就显得大腿很臃肿。

如果想通过运动瘦大腿，那么很可能大腿瘦下去了，小腿肚又肥胖起来了。这是因为这些物质会循着胆经的走行路线移动，表明胆功能出现障碍，胆经不通。

敲胆经除了瘦腿之外，更重要的功能是清利肝胆湿热。

那么又该怎么敲打胆经呢？

下面具体看一下。敲胆经方法：手握空拳，每天在大腿外侧用力敲打00下，有医生建议，敲胆经不用整条经络都敲，只重点敲打环跳穴到膝阳关穴这一段，再在这两个穴位之间加个点，4个点距离要相等，每天重点敲打这4个点即可。

敲胆经的时候要稍用力，因为大腿上的肌肉和脂肪较厚，以每秒约下的节奏敲打，便能有效刺激穴位。但敲打胆经不要用力过猛，很自然地随势敲打即可。

不良反应：

有些人可能会敲出乌青，这可能是因为力度太大了，等乌青退了再敲；也可能是凝血因子不够，可以吃一些诸如阿胶、猪蹄、大枣等补血的食物。每天只要一有空闲就对胆经进行敲打，每次只要敲打几分钟即可。

注意：敲胆经有几个禁忌：孕妇不能敲，老人不能敲得太多，生气时不能敲。不论是敲肝经，还是敲胆经，都需要长期坚持进行，如果只敲一两天就作罢了，那无论如何也见不到效果。

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