凉秋已至，人们纷纷开始添加衣物以御寒防病，身居温暖南国的小编，这几日也熬不住凉意套起了长衫。不过，这天一冷啊，倒有个“常客”到来——“鸡皮疙瘩”！
鸡皮疙瘩，即皮肤上会出现的类似鸡皮上的小疙瘩。它并不属于某个季节的“特有标志”，但秋冬季确实也是个鸡皮疙瘩“遍地”的季节。因为，人在寒冷的时候，鸡皮疙瘩常常会嗖的一下就冒出来了，说秋冬季常见毫不夸张。
“鸡皮疙瘩”是怎么产生的
除了冷刺激外，当你害怕、惊恐甚至听到一些肉麻的话也会不由自主的起“鸡皮疙瘩”。为什么呢？
因为，人的皮肤有毛，而每根毛下都有一个小肌肉，即竖毛肌，受交感神经支配。当机体遇冷或感情冲动受刺激引起立毛肌收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。所以人在紧张、愤怒、害怕等情绪的作用下，会觉得头皮发麻，寒毛直竖，这就是交感神经兴奋，导致竖毛肌收缩的结果。
“鸡皮疙瘩”有什么作用
其实，在很久以前人类还拥有天然“皮大衣”的时候，“鸡皮疙瘩”具有非常实际的意义：毛发竖起来之后，会增加保温的空气层的厚度给身体保温，同时竖起毛发还能吓跑敌人。当然，人类已经没有厚厚的保暖的毛，但这并不代表”鸡皮疙瘩”就无意义。
当你感到冷或者害怕的时候，身体上自然而然会生出鸡皮疙瘩。此时，皮肤的表面会变得很紧密，像一道墙壁，使身体内的热量不致散发或者减少散发，起到保护身体的作用。同时，它亦是一个信号，提醒你要注意保暖，以免身体因寒冷而受到损害。所以，“鸡皮疙瘩”其实是皮肤的一种“保护反应”。
注意！有些“鸡皮疙瘩”也许是“病”
不过，有些“鸡皮疙瘩”与上文所述之“鸡皮疙瘩”并不同：一般的“鸡皮疙瘩”是一种暂时性的皮肤变化，它是由气候或情绪等所产生的竖毛肌收缩引起的；而另一些“鸡皮疙瘩”，其实是一种呈持续性状态的毛囊角化症，只是外观很像“鸡皮疙瘩”。
很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。所以，毛囊角化症又俗称“鸡皮肤”，常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊，秋冬季更易生。不过，“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。
推荐：秋冬季皮肤的几个保养经验
1、秋冬季皮肤失水较多，洗澡不易过勤。
2、洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品。
3、避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。
4、饮食上多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等。
5、无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，注意保湿。
6、温和地皮肤去角质，但一定不可过度。
徐剑英
主治中医师
从医40余年，擅长中医皮肤病及妇科疾病的诊治。尤其对痤疮，湿疹，银屑病，荨麻疹，酒糟鼻，带状疱疹，扁平疣，黄褐斑，过敏性皮炎，神经性皮炎等皮肤疾病的治疗，积累了丰富的经验。在治疗妇科月经不调，痛经，闭经，孕前备胎，保胎，产后诸症，更年期综合症等，有很好的疗效。
坐诊时间：
三门诊：周四、周六、周日全天
-
转载请注明：http://www.fnwhh.com/yfbf/12368.html
当前位置： 股外侧皮神经综合症 > 预防办法 > 冷的时候为何起rdquo鸡皮疙瘩r
