导读：腿抽筋，很常见。很多人认为是缺钙、着凉。还有人觉得，热水泡泡脚就好了。但你知道吗？有一种特殊的“腿抽筋”竟然会导致截肢，泡脚令它雪上加霜。作者：小魁腿抽筋，是一个常见的现象，大部分人都会有。一般人稍加按摩，让它缓解一下就过去了。也有人认为是缺钙或着凉，于是晒太阳、补钙、保暖。但是，腿抽筋真的都是缺钙着凉吗？你知道吗？有一种特殊的“腿抽筋”竟然会导致截肢！60多岁的吴伯伯，平时身体很棒，经常爬山、慢跑、走路，从来没有觉得有任何不舒服。但有一天忽然觉得，爬山越来越吃力，走路的距离越来越短，腿发沉发凉，就像灌了铅似的，还老爱抽筋，一抽筋就疼痛难忍。吴伯伯以为自己年纪大了缺钙，有点“老寒腿”，但在注意保暖、并且补了一段时间钙以后，不见好，反而越来越严重。实在熬不住，到医院做了检查后，医生告诉他，他抽筋的原因竟不是缺钙，也不是老寒腿，而是血管出了问题——他的大腿根部股动脉有一个斑块，导致整条腿供血不足，血管狭窄程度已达90%，再不立刻做手术切除斑块，后果不堪设想。这种疾病的专业名称叫“下肢动脉硬化闭塞症”。下肢缺血为何会引起抽筋？这是因为当我们的动脉出现硬化，血管中的脂质沉着物增多，下肢血管的远端就会出现堵塞，造成腿部供血不足。由于供血少了，肌肉的营养差了，所以在低营养高消耗的前提下，就会出现乳酸代谢的异常，酸产物堆积，堆积到一定程度，就会出现缺血性疼痛。这种疼痛发生的时候，人不自主地会有挛缩的表现，因为疼痛的感受与普通的腿抽筋很像，会被很多人误认为是“腿抽筋”。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状还会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。如果得不到及时的诊治，时间长了会造成下肢的溃烂、坏死，甚至需要截肢。下肢缺血是全身血管动脉硬化发生的缩影你以为腿疼的问题仅仅局限于下肢吗？不。这说明你的全身血管可能都已出现了硬化。正常的血管光滑而有弹性，血液流动通畅。随着年龄的增长，血液内很多脂质与血小板红血球逐渐沉积在血管壁上，让血管壁从原来的光滑逐渐变厚，管腔越来越细，这些脂质的沉着就会导致血管变硬。而硬化的血管就像鸡蛋壳，失去了弹性，又脆又硬，而沉着的斑块呈现稀粥的黏稠状，因此也叫动脉粥样硬化。这时血流开始变得不通畅，就像我们的交通大堵塞。血管的堵塞可以发生在身体的任何一个部位，堵塞在心脏就是心梗，堵塞在脑袋就是脑梗，堵塞在腿上就会“腿梗”，也即下肢缺血。也就是说，动脉粥样硬化是全身血管的一个表现，腿仅仅是表现症状之一。下肢缺血，同时可能合并有冠心病、脑血管病，可能预示着不久的将来心脑血管事件的爆发。这个病有多常见？下肢动脉硬化闭塞症是中老年人的常见病。中国目前大约有万患者，估计每年还会继续增加约60万人。据文献资料，40岁以上人群的发病率在4%~10%，70岁以上人群发病率高达15-20%。随着年龄的增加，发病率会越来越高，发病的程度会越来越重。哪些症状预示着下肢缺血？一般下肢动脉硬化闭塞症分四期。我们要学会辨别，越早发现、越早诊治越好。早期：无明显症状期下肢麻木、发凉，但是这些症状没有什么特殊性，和其它疾病导致的腿麻、脚冷很容易混淆。??腰椎间盘突出压迫神经，腿脚也会发凉。有什么区别？摸一摸皮肤。如果是压迫神经导致的发凉，只是一种感觉上的凉，实际上温度并不低；而下肢缺血导致的凉，不但有凉的感觉，同时皮肤温度也低。中期：间歇性跛行期就是走一段距离就感觉疼，需要歇一会才能继续走路。判断的标准是什么？??速度：正常人步行速度为4~5公里/小时、60~米/分钟。若小于这个速度，就有问题。??距离：步行距离若小于米，说明是间歇性跛行；若小于米，属于严重间歇性跛行。中后期：静息痛期如果出现跛行症状仍没有诊治，病变继续恶化，就会出现“静息痛”，即使在不运动的时候仍然会有腿脚疼痛，尤其在夜间入睡时更重，患者寝食难安，精神紧张。这个阶段患者必须赶紧积极治疗，否则就会进入疾病晚期。晚期：坏疽期如果在静息痛期没有及时治疗，加上没有控制好饮食，依旧抽烟喝酒，那么下肢的血管堵塞程度就会进一步加重，病情越来越重，进入最严重的坏疽期。进入该阶段，由于供血严重不足，脚上即使破了一点也很难愈合，下肢逐渐出现坏死，最终只能截去坏死肢体，严重的甚至危及生命。??以上是典型的分期症状，另外还有一些蛛丝马迹，也预示着下肢缺血，平时可以在家自测。▼脚趾甲变厚肢体缺血的早期，常表现为肢体末端的营养吸收障碍。趾甲细胞的新陈代谢能力和再生能力会越来越弱，造成趾甲的角质层代谢减慢，逐渐增厚，甚至变色、变形。??与灰指甲的区别：下肢缺血的趾甲变厚是灰白色的，而灰指甲是发黄的。▼汗毛脱落这里的汗毛指的是大拇指脚趾上的汗毛，如果它过早的脱落，提示着足趾可能缺血。▼足背动脉搏动减弱在人的足背与脚踝之间有一根肌腱，在肌腱与中间的脚趾连线上，我们可以摸到脚上动脉的搏动。如果搏动减弱或者甚至摸不到有搏动，就有可能说明你的血管出现了问题。▼足动脉搏动处▼末梢充盈速度变慢在正常室温条件下，用力捏住脚趾5秒钟再松开，看挤压部位的颜色变化。正常人会在很快的时间内（一般1~2秒钟）恢复之前的红润；如果恢复红润的时间超过3秒钟，则代表你的下肢缺血了。哪些人是下肢缺血的高危人群？?三高人群（高血压、高血脂、高血糖）?吸烟?肥胖?喜静少动?经常过度紧张?饮食不健康（爱吃肉，嗜甜食）?高同型半胱氨酸血症?家族史?女性大于55岁?男性大于45岁符合以上3条以上高危因素，就要极度
治疗白癜风偏方白癜风医院怎么走
转载请注明：http://www.fnwhh.com/yfbf/2007.html
当前位置： 股外侧皮神经综合症 > 预防办法 > 腿抽筋别乱补钙，脚发凉别乱泡脚，处理不当
