打羽毛球半月板损伤的5大原因伟士保健

在羽毛球运动中，对于膝盖受伤中的半月板损伤原因，常见的有以下几种：

　　1、羽毛球运动中，下肢加速或者突然减速，同时伴有运动方向的改变，也就是转向，就可能使膝关节内部产生很大的压力，传导到胫骨和股骨之间的半月板上，导致半月板损伤和撕裂。

　　2、当膝关节在稍微弯曲的状态，小腿固定时，膝关节突然过度内旋或者过度外旋，内侧或者外侧半月板就可能因为过度的旋转力被损伤。

　　3、膝关节的关节囊、内侧副韧带、前后交叉韧带损伤后，经常也会殃及半月板，造成连带损伤。因为内侧半月板的边缘和内侧关节囊以及内侧副韧带是相连的，外侧半月板的前端和后端分别附着在胫骨髁间隆起的前方和后方，又分别和前后交叉韧带相连。所以这些部位的损伤都会殃及半月板。

　　4、运动量过大会造成半月板的劳损性损伤，引起半月板变性或磨损。

　　5、膝关节猛力过伸，挤压半月板的前角，可引起半月板前角损伤。

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