脊椎的五个最怕大家可以看看了解一下！

脊椎是人体能量的中轴。脊正能量足，脊正病自除！日常生活工作中，脊椎怕甚么呢？五个怕提示大家庇护好自己的脊椎！

1、最怕冷每当天气转凉的时候，脊椎病人就有增加的趋势。这是由于寒冷会致使脊椎的韧带、肌肉僵硬，影响血液循环，进而损伤脊椎。而在酷热的夏天，由于空调、风扇用很多，也需要引发注意。有必要提示的是，用风扇时，别让风对着颈部、腰部吹；身处空调房时，除不要将温度调得过低外，也要时刻注意这两处的保暖，备好围巾和衣服。2、最怕久坐人在久坐时，腰部承受的压力大，颈椎处于前倾的姿态，这很容易致使脊椎疲劳。大部分的腰椎病都是久坐出来的，约有35%的长时间慢性腰痛终究发展为腰椎间盘突出。建议，每隔45分钟就起来活动5—10分钟，喝水、远眺等都可以。固然，长时间站着的人也要偶尔坐下，同一个姿式不能保持太长时间。3、最怕猛动作幅度太大，很容易致使脊椎严重受损。一定要避免为方便而“难堪”脊椎，比如猛地1扭头、站着直接弯腰拿重物、够不着东西的时候拼命拉扯上半身等。脊椎需要我们温顺的庇护，拿重物时最好先下蹲然后再拿起，剧烈运动前一定要做好热身。4、最怕卧具不合适床垫、枕头等卧具如果不合适，脊椎就易受损。床垫不能太硬或太软；枕头高度应该是枕下去后与拳头差不多、形状为颈部稍高头部稍低的。另外，桌椅也非常关键，椅背最好有前凸设计，没有的话可在后腰部位放个小靠垫，帮助减轻腰部压力。桌子则最好选择前高后低、桌面倾斜的，以便减少工作时腰向前弯的程度。5、最怕歪平衡和放松是脊椎的最爱，保持好的姿式是脊椎健康的基础。窝在沙发里、窝着头睡觉、斜躺着看电视、单肩背包等都会让脊椎不舒服。其他一些歪七扭八的姿式，或许会让你自我感觉良好，但专注于其他事情的你可能没意想到，肌肉很紧张，脊椎就很容易受伤。另外，很多人认为打羽毛球对颈椎有益，其实它属于单侧运动，对颈椎并不好，建议中老年人不要做。生命之树脊椎养生，纯天然苗疆名贵中草药提取，高科技融会，药效直达骨膜层，针对颈椎、胸椎、腰部、骶椎、尾椎部位进行调理，改良各种缘由引发的肩颈痛、腰部酸痛，去湿散寒、调筋活血，行气通络。给身体带来无穷的轻盈活力，使人心情愉悦。

中医推拿正骨手法

李吉尚单指定点复位法-速效医治肩周炎正骨视频授课专家：

李吉尚：年中国针灸推拿协会举行的“中推杯”全国第一届“中华好手法”大赛第三名。中推专家委员会委员。年10月参军，年毕业于北京军区军医学校临床专业，年12月退役，执业医师荣立三等功二次，从事颈肩腰腿痛诊治20余年。在省级以上期刊发表论文10余篇。在核心期刊《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》。单指定点复位法创始人。

在部队从医20余年，从事消化专业、脑血管专业、老年病防治多年，临床基础扎实。年开始学习中医推拿，研究古今推拿手法机理和推拿专著。年组建医院颈肩腰腿痛专科，熟练掌握常见疾病的诊断和医治，对“筋隆起、骨错缝”理论，有较为深入的理解，实现较好的经济和社会效益。近年来，整脊术遭到重视，腰-盆-髋整体学说是欧美整脊医治的理论核心，把整脊术应用到颈肩腰腿痛及脊柱相干疾病的医治中，收到了医治时间短，见效快，疗效确切的极佳效果。根据多年的临床经验，在《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》，该文从脊柱生物力学角度，论述骶骨、髂骨的错位情势，同时论述了腰椎间盘突出症的病因、病理：患侧的腰椎、骶骨、髂骨旋转错位后，构成一个高隆的“三角区”（李氏三角），整复这个三角，症状便可迅速消失。在近20余年的工作实践中，应用牵引、单指定点复位法、针灸等方法医治各种颈肩腰腿痛上万例，具有丰富的临床经验。

李吉尚-速效医治膝关节痛中医手法复位视频课题介绍：

骨旋移理论是根据中医“筋隆起、骨错缝”理论，结合欧美整脊理论，在多年临床实践中逐渐建立、不断完善的新理论。骨旋移理论不但对脊椎骨的错位，同时对4肢骨的错位一样具有临床指导意义。

骨旋移，是骨的旋转和移位，是“骨错缝”的运动情势。中医正骨和欧美整脊理论认为：脊椎骨、4肢骨等在外力作用下，在体内均会产生旋转和移位。我们利用人体的对称性和“筋隆起,骨错缝”理论，为临床诊断提供了方法：筋隆起，骨必错缝。摸骨必先摸筋，我们摸到隆起的筋，就能找到旋移的骨，然后肯定最好的改正点，定位准确，才能吹糠见米。通过触诊明确细微的变化，施以特定的手法改变骨的生物力学，到达医治的目的（即摸骨知骨病，正骨治骨病）。

单指定点复位法的手法特点：

“单指定点”是根据“筋隆起、骨错缝”和“骨旋移”理论，应用中指或拇指触诊，对脊柱或4肢骨的错位情势进行定性,对施力部位进行定点，利用身体的重量对患椎（或4肢骨），进行力学改正，到达症状消失的目的。手法具有稳、准、轻、巧、无痛等特点。

这里的速效：“速”是指速度，1是手法简单，单指定位精准，操作时间短，一般分钟，有的更短。颈椎改正谢绝扳法，动作柔柔。2是症状消失快。“效”是指效果，手法力求实用，只纠正患椎，不求弹响，以症状消失为根本。症状消失后便可正常工作，长短时间疗效确切。

每个手法均在学员身上得到验证!只有体会到手法的疗效，才会提高学习的兴趣，学员才能认真学习掌握！！！

（1）骨旋移理论概述、骨的运动情势、摸法练习、骨的摸法（触诊）2、授课内容:

李吉尚单指定点复位法--腰痛的速效治疗法视频（2）上肢各病症的速效疗法

1、手指间关节痛（脱位、错缝、旋移）

2、掌指关节痛的处理

3、腱鞘炎的处理

4、腕关节扭伤（患腕背屈、掌屈，左右摆动）疼痛的处理

5、肘关节痛(肘关节内侧、外侧、后侧、前面中间痛)的处理

6、肩周炎（该手法主要解决肩周炎、治肩部酸沉、上臂痛、中老年夜间肩膀痛）

包括：a、外展功能受限的处理b、后背功能受限的处理c、肩前部疼痛的处理d、“扛肩”的处理

7、肩关节半脱位

8、岗上肌劳损

9、小儿桡骨半脱位

（3）、下肢各病症的速效医治

1、足跟痛

2、踝关节扭伤

a、急性踝关节扭伤的处理

b、唯一内翻、外翻、背屈困难的处理

c、足底固定点疼痛的处理

3、膝关节痛（膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难）

4、大腿根痛的处理

5、梨状肌综合征

6、股外侧皮神经损伤

7、小儿蹲伤后跛行

（4）、骨盆紊乱引发的各病症的速效疗法

1、李氏三角及临床意义

2、腰椎间盘突出症的处理

3、腰突伴腰椎变直的处理

4、腰突伴腰椎曲度增大的处理

5、腰突伴单椎体滑脱的处理

6、歪臀的处理

7、唯一腿麻的处理

8、尿急、尿频的处理

9、慢性疲劳的处理

10、唯一小腿酸痛脹麻的处理

11、尾椎错位的处理

（5）腰部各病症的速效医治

1、腰痛伴翻身困难的处理

2、腰椎中间痛的处理

3、后伸困难的处理

4、前屈困难的处理

5、腰痛伴前屈困难的处理

6、腰骶关节韧带损伤的处理

7、第三腰椎横突综合症

8、急性腰扭伤

9、腰肌劳损

10、坐下后起身困难的处理

（6）胸背部

1、岔气的处理

2、肋间神经痛的处理

3、背痛、背沉的处理

4、1、2胸椎一侧痛的处理

5、肩胛缝痛的处理

6、肩胛缝固定点痛的处理

7、上段胸椎中间痛的处理

8、上段胸椎中间痛的处理

9、偶发早搏、心慌气短。

10、左边腹痛的处理

11、青少年园肩驼背的处理

（7）头颈部各病症的速效疗法

1、顽固性剧烈头痛的处理

2、常见头痛的处理

3、头昏、头沉的处理

4、眼干、眼涩、鼻塞的处理

5、小儿抽动症（眨眼、咧嘴、喉中发声）的处理

6、下颌关节功能紊乱

7、头皮发紧、发木的处理

8、落枕

a、仰俯受限，不能左右回顾的处理

b、痛连项背的处理

c、严重时起床困难的处理

10、慢性咽炎的处理

11、颈椎病

a、颈椎前屈、后伸困难的处理

b、颈椎左右旋转困难的处理

c、6、7颈椎棘突旁一侧痛的处理

d、颈椎变直的处理

e、颈椎侧弯的处理

f、中老年夜间肩膀、上臂痛的处理

g、手麻的处理

h、颈部大包的处理

(8)、其他病症的速效医治

1、失眠的处理

2、便秘的处理

3、心下痞的处理

4、小儿着凉后腹痛

约请参加对象：

1、各级医疗机构中西医医师等。

2、从事中医养生、保健、健康管理等机构负责人及临床医生等。

3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构和医学爱好者等有关人员。

4、个体非职业医师等从业人员。

研修方式及证书：

1、本班由李吉尚教授亲身授课，手法示范。

2、研修班结束经考核合格，授与中英文对比由中国针灸推拿协会颁发的结业证书

3、参加的学员，医院结业证书，可以作为上岗就业的参考证明。

4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费温习3次。（参加温习者必须带中推结业证书及身份证）

5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。

主办方：医院

承办方：中推联合文化传媒有限公司

研修费及报名办法：

1、研修费每人元（包括：资料费、光盘、证书费、合影和三次免费温习的费用）。食宿统一安排，费用自理。

2、参加学习的学员必须以传真、、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。

时间与地点：

年9月06日—9月11日（6日全天报到）济南

年9月20日—9月25日（20日全天报到）合肥

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