元和健康春季养肝顶压74西发初体验

一本在古墓中沉睡了两千多年的古书，有人称它是一部“奇书”，说它是中国乃至世界范围内最古老的、最系统的养生专著——这就是《引书》。

《引书》的作者认为，自然界万物的运动都随着四季变化而有一定的生长规律，人生活于自然界之中，也必须依照这一规律调适自己，才能健康长寿。

篇首指出：“春产（生）、夏长、秋收、冬藏（藏），此彭祖之道也”，接着依四季之序介绍各季的养生方法，这一部分的基本精神与《素问·四气调神大论》所载养生·养长·养收·养藏之道相同，即养生必须顺应自然界的运行规律。

春天是生发的季节，也是护肝的好时机，同时也是肝病的多发期，在这个季节里，如果在生活中注意保养调摄，不至过度亢奋，不仅能够保护肝脏本身，还可以维持肝脏与其他脏腑的平稳协调，可达到预防疾病，促进肝病康复的目的，并且可以怡情畅怀。

针对内脏的养护，元和健康创始人张南先生开创了顶压+唱曲的方法来为内脏调理养护，张南老师开创了这种简单、普适性的方法。上次我们讲了顶压尾椎+36（咪啦）的方法，这次我们体验的是肝脏的养护：顶压极泉穴+74（西发）。