更年期的老爸好可怕,怎么破


老爸退休以后

脾气大,点火就着......

吓得不敢和他多说话

这么多年之后,我才知道

这叫

男性更年期综合征

什么是男性更年期综合征?

有哪些症状?

怎么判断?

怎么顺利度过?

什么是男性更年期综合征?

「男性更年期综合征」并不是一个新名词。

年,西方学者沃克就提出了「男性更年期综合征」的概念。

年,国际老年男性研究会重新将这一综合征命名为「年龄相关性睾酮缺乏综合征」。

这是一种与年龄增长相关的临床和生物化学综合征。其特征是具有一定临床症状和血清生物活性睾酮水平降低。此种状态严重影响生活质量,并给机体多种器官、系统功能带来不利影响。

你了解男性更年期综合征吗?

男性更年期综合征没有明显的标志,很难自我判断。男性雄激素水平缓慢下降,更年期症状表现较平缓,感受并不明显。另外,由于长期以来男人在传统社会中的高大社会形象,即使存在相关问题,也易于讳避问题,不愿意主动求助专业医生的帮助。

男性更年期为何提早到来?

随着年龄增加,男性的雄性激素分泌量开始下降,引起下丘脑-垂体-性腺轴失去平衡,导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。以下这些情况易诱发「男性更年期综合征」的提早出现:

生活方式不健康:如吸烟、酗酒等;

体重超标:饮食和运动失衡导致超重或肥胖;

缺乏锻炼:从事脑力劳动而很少锻炼身体,或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止;

慢性病或生存环境恶劣等。

相反,那些生活方式比较健康的、外出机会较多或是经常活动身体的男性,更年期来得较晚。

如何顺利度过男性更年期?

排除其他疾病:建议那些考虑是更年期带来各种身体上改变的男性,医院就诊,进行症状筛查评价、血清睾酮测定以及试验性睾酮补充治疗的反应,并由专业医生结合这三者作出综合诊断,以排除其他疾病的可能。

建立健康生活模式:膳食均衡营养;积极参与体育锻炼,运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助。

控制体重:肥胖是男性更年期综合征的一大重要危险因素。

其他:如伴有严重的骨质疏松或心理精神症状,应寻求医生的专业指导和帮助。

 

男性更年期综合征常见症状

包括以下三类

1.精神与神经症状:约占就诊者的比例

神经过敏(90%)

急躁、爱发脾气(80%)

倦怠(80%)

压抑感(77%)

记忆力、思考力和注意力减退(76%)

睡眠减少、失眠(60%)

兴趣降低(60%)

麻木、刺痛感(44%)

不安(34%)

恐怖感(40%)

2.血管调节失常:浑身燥热、不安,头痛、眩晕,心悸,眼前有黑点,或四肢发凉。

  

3.性功能减退:常见的有性欲淡漠或消失、勃起功能障碍。

中医主张用针灸治疗

男性更年期综合征

  

治疗时应用的穴位有很多,常用的有百会、印堂、通里、神门,气海、关元、三阴交、太溪等。一般每日或隔日针刺1次。此外,针灸医师通常还会给患者酌情配合其他疗法,如耳穴压丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法,一般1—2周就可显效。

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