敢问哪个姑娘不想要拥有一对坚挺的美胸呢？其实呢，胸部美不美和它的大小其实关系不大。最美的胸部应该是坚挺、匀称而健康的~
柳岩的美胸一直“闻名于世”
一看就知道，
她很懂得怎样对胸部肌肤进行护理
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斯嘉丽·约翰逊的美胸瞬间能勾起
男人的欲火（太羡慕！）
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陈乔恩有“”不老女神“”的美称可见
她对自己的身材有多么重视
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所以啊，有谁不羡慕前凸后翘的S型身材呢？要想做一个“挺”好的女人，你平时有善待自己的乳房吗？
如何清洁胸部肌肤才正确呢?如何让小胸变大或坚挺？大胸不垂？如何护理好你的MM呢？一切答案在这里呀在这里！
?胸部清洗
错误一：用热水冲洗胸部。
冬天到了，大家都开始洗热水澡。热水澡虽然舒服，但是水温不要过高，避免烫伤皮肤，而且过高的水温会导致水份流失，皮肤会变得干燥。尤其是女性的乳房，过高的水温很容易烫伤乳房
错误二：洗澡时用力搓乳房。
刚刚说过乳房的皮肤非常脆弱，如果用力搓就会伤害到乳房，导致乳房下垂或变形。清洗时只要用手指指腹轻轻揉搓，将污泥洗净即可，也可以用另一只手托住乳房，避免下垂
错误三：在喷头下长时间的喷洗乳房。
可能是听说用喷头喷洗乳房会有丰胸的效果，所以大多数女性洗澡时就喜欢站在喷头下长时间的喷洗乳房，这样做只会使胸部下垂。正确的做法是将碰头取下来，从下而上的喷洗
错误四：洗完澡后不擦乳液
很多女性因为工作或家庭琐事太过劳累，洗完澡就直接倒床上了，这是不对的，我们要在洗完澡后的几分钟内迅速擦上身体乳，为肌肤锁水，乳房可以擦上精油
?胸部按摩
“自摸”“点穴”：强强联合，二次发育！
洗完澡是按摩的最佳时间，可涂抹乳液or精油，进行穴道指压，借用指腹的力量，PUSH按摩大约半个小时左右，依个人喜好延长某个步骤。每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次，左右乳房都要平均按摩，以自己能接受的力道为主，按压时力道要轻柔，感觉有酸痛感，切勿过度哦~
①托胸式：
预防下垂促进气血循环
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。
Tips：切勿过猛，要经常按压乳房的穴道。
功效：刺激乳房发育，促进气血循环，防止下垂。
②握拳式：
解除胸闷帮助乳房发育
1、双手握拳，大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。
Tips：不要过猛，避免压到胸部肋骨，按时会有些酸胀感。
功效：解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。
③招扇形：
淋巴排毒帮助消除副乳
1、左手插腰，右手四指合并在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。
功效：按摩淋巴，促进排毒代谢，消除副乳。
④米字型式：
畅通乳房腺体加强气血循环
1、以双手的大拇指按压。
2、从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩。
Tips：每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按时有一点酸痛。
功效：畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。
⑤A包胸式：
刺激胸部结缔组织促进乳房发育
1、四指合并，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。
2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。
⑤B包胸式：促进血液循环
1、两手交叉，手掌包住胸部外围。
2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。
改善：促进乳腺发达，血液循环。
⑥A单边式：集中胸型
1、右手包覆左胸。
2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。
⑥B单边式：缩小副乳的生长
1、像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸。
2、右手拨到前面之后，四指合并轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次。
功效：集中胸型，缩小副乳的生长，改善外扩。
⑦U字型式：
运动胸部肌肉托高胸部
1、手呈现U型，按摩时避开咪咪点。
2、左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。
功效：托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。胸部以外的穴位，也能帮助美胸!
另外有一些胸部以外的穴位，你也可以利用闲暇时间按压，次数并没有限制。想要让胸部有弹性，可别忽略了这些随时都能按摩的小地方喔!
?小指头：
促进血液循环丰胸效果佳
用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。
改善：刺激胸部的血液循环与乳腺组织，帮助胸部发育。
⑨膝盖上：
疏通气血经络增加养分吸收
按摩足三里穴，位置在膝盖下方四指头宽，再往外一拇指距离处。
改善：疏通气血经络、促进脾胃功能，改善贫血、消除疲劳，恢复精神活力。
⑩脚踝：
调节荷尔蒙健脾补气
按摩三阴交穴，穴位在小腿内侧，约在脚踝骨上四指宽的位置。
功效：健脾益气、除湿通络，能让肌肤滑嫩细致，改善痛经。
?Tips：保养八禁区
禁区一：忌受强力挤压
禁区二：忌配戴乳罩不合适
禁区三：忌配水温过冷或过热
禁区四：忌乳头、乳晕部位不清洁
禁区五：过度节食
禁区六：不锻炼
禁区七：少女用激素类药物丰乳
禁区八：长期使用“丰乳膏”
今日话题=
不过胸大也不代表一定好啊！买衣服的时候，经常因为胸大所以穿不了一些很时尚的衣服，也是很苦恼呢...怪不得超模们大部分都是小胸长腿的衣架子身材！姑娘们你们说，到底是胸大好还是胸小好呢？
啰嗦几句
MissYoung偶尔会放一些广告推广
文案由客户提供
大家看自己喜好是否道田青汁健康养生新选择头条江都健跑文化夜跑
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