·你的鞋真的适合你的脚吗？
皮匠李师傅告诉记者,鞋底磨损部位异常的市民中,有很多女性磨掉的是后跟内侧
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家住南环新村的曹先生常觉得腿不太舒服,尤其在长时间走路或跑步后,他能明显感到髋关节部位有“喀拉喀拉”声,好像骨头之间在摩擦一样就在这几天,他的同事发现曹先生的两只鞋底不大对劲:“老曹,你看你的鞋跟怎么磨得不对称啊?”曹先生把鞋脱下来一看,果然左脚鞋跟磨损比右脚严重得多,两边鞋跟外侧的高低看起来明显不一样,他大为疑惑到里去检查,原来他的髋关节轻微发育不良,导致了轻微的“长短腿”
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喻兆恒对此表示,如果鞋底是后跟内侧被磨损,那么可能是走路“外八字”,左股外侧皮神经或者有“x型腿”这种情况可能是因为两腿的膝关节向里靠拢,导致小腿向外弯曲称,这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤,长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎
喻兆恒反映,扁平足的人通常都知道自己的这一情况,他们的足部弹性小,走路时脚的中心直接接触地面,压迫神经,长久走路、跑步、站立会感到疼痛因此他提醒,扁平足患者要避免从事需长时间站立或走路的工作,走或跑一段时间后应及时休息
“外八字”磨的是后跟内侧
鞋底怎么磨得不对称?
走路磨鞋底,是生活中蛮正常的事但类似于两只脚磨损不对称的异常现象多吗?对于这问题,修鞋底的师傅最清楚记者来到位于学士街的某皮匠店,负责人李金方说,仅仅是鞋跟,他们店一个月就要修500多双股外侧皮神经炎北大医院,每个人送来的鞋底磨损情况都不同李师傅向记者描述,正常人的鞋底磨损情况应该是:鞋后跟外侧、前脚掌部位有基本对称的适当磨损“而我们发现,送来修补的鞋底中,大约1/3的磨损状况是不正常的”经常是两只脚磨损程度不对称,或者磨损的部位不对头
如果发现整个鞋底都有磨损且比较均匀,就要考虑先天平足的可能众所周知,正常人的脚由于受到足弓的影响,脚印的内侧是空的,所以赤着脚在地上不会踩出一个完整的脚印“而平足的人则能踩出一个完整脚印,因此,他们的鞋底也是全方位受力的”
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走路磨鞋底,这在我们生活中是件挺正常的事但如果你仔细观察,会发现每个人的鞋底足背外侧皮神经磨损情况是不同的修皮鞋的师傅在采访中告诉记者,正常的鞋底磨损情况应该是:鞋后跟外侧、前脚掌部位有基本对称的适当磨损但很多市民的两只脚磨损程度不对称,还有市民磨损的部位跟常人不一样骨科医生表示,虽然不能作为严格、绝对的诊断标准,但看看我们的鞋底,有时说不定能提醒我们有着不良的走姿,或者身体正隐藏着疾病
可能是“扁平足”
·孕妈咪
你选对鞋了吗？
“内八字”磨的是外侧边缘
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“我们看到一些舞蹈家、体操运动员走路时,脚跟是不落地的这种走姿不仅轻盈美观,而且非常健康”喻兆恒介绍道,目前骨科医生们最提倡的大腿外侧疼走姿就是足尖先着地他说,这样走路的好处首先是减震,因为脚掌弹性较好,脚掌落地能缓冲地面对人体的冲击力,缓解因长时间站立、走路而导致的足跟痛“如果常用脚后跟走路,步伐重、不好看,容易损伤关节,觉得疲累”此外,走路前脚掌先着地有利于小腿肌肉收缩,促进下肢的血液循环,帮助修腿型 (合作媒体:服装搭配)
“最健康走姿”:骨科医生提倡足尖先着地
看鞋底有时可知疾病不对称可能是“长短腿”
鞋底磨成啥样子或可发现隐藏疾病
2014-03-17 09:01:08中国鞋网 打印本页 关闭
·鞋底短期内磨损特别严重 可能是关节出了
整个鞋底都有磨损
·有效解决鞋子磨脚问题
还解释道,若有一侧下肢感到疼痛不适,该患者走路时便会自然地避开不适的一侧,把着力点放于正股外侧皮神经炎症状常的那条腿上,时间长了,正常腿的鞋跟磨损会明显多于不适腿的一侧
此外还有一种情况,是鞋底外侧边缘全都出现磨损,那么可能是走路“内八字”,或者有“o型腿”这类人群多半是两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度
喻兆恒说,像左右两只鞋底磨损不对称的市民,需要警惕“长短腿”,也有可能是他一侧下肢有疾病、感到疼痛等不适“长短腿的形成,可以和髋关节、膝关节、踝关节异常均有关,也有少数是因为脊柱侧弯”如果是严重的下肢不等长,通常在患者小时候就发现、矫正了;而轻微的不等长,患者也许到了成年后都不自知,相关的骨骼、关节却仍处在不断的慢性磨损中,最终到中老年时期症状开始爆发出来
喻兆恒提醒市民,如果确实有以大腿外侧很粗上几种情况,建议尽早上骨科检查并矫正,“尤其是儿童,早期干预可以得到不错的矫形效果”
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“有的时候,鞋底的异常磨损情况可能反映出一些潜在疾病,以及不良的走姿”市立本部骨科主任喻兆恒告诉记者,虽然从医学专业角度,来看鞋底磨损情况不会成为医生们的诊断标准,但他平时的确也看到过一些下肢疾病确诊病人,他们的鞋底看起来跟常人不太一样
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