神奇呀，只要绑一绑腿，多种慢性病病不药而

看名字，你懂我吗？

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因为通过绑腿，能够矫正长短腿，使歪斜的骨盆腔恢复水平，骨盆水平了脊柱自然随着矫正，由脊柱弯曲引起的病痛以及脊髓神经被压迫而产生的各类慢性病就能不药而愈了。

一.健康绑带

健康绑带为二长一短共三条，两条长的绑在膝盖上下部位，短的绑在靠近脚踝部位。

绑带的顺序：膝盖上2-3cm、膝盖下2-3cm、脚踝上方。如果小孩X型腿，只需绑膝盖上一处及脚裸。

拆带顺序：踝、膝下、膝上

１.睡觉时绑好三个节点后，笔直的入睡。

绑得太松效果没有，气起不来；绑得太紧又会很痛，松紧度要如何拿捏？

绑得紧后笔直躺着睡，真气起来时不很痛就可，或者醒来后身体也是笔直的，这样就很好；另外当侧卧的时候也不会松掉为佳。

2.若要侧卧，腹部应向前突出，臀部往后翘，腰椎伸直。这样等于是胸部突出，臀部往后翘，腰部呈自然的生理曲度。这样躺着也能调理你的背脊，让它回到身体的生理曲弯度。请

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