当前位置： 股外侧皮神经综合症 > 检查方法 > 9个普拉提动作，瘦遍全身，快速消灭大腿内
如果想针对性地瘦大腿内外侧，
那么练习普拉提是不错的方法，
这套瘦身操的9个动作，
每个动作30秒，每周3-4次，
可以极速燃烧大腿内外侧多余脂肪，
绝对是小伙伴们的最佳之选！
嘻嘻~想瘦就动起来哈~~别太瘦哦~
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