没想到我的第一次医美,不是做脸而是冷冻溶

在医疗美容这件事上，丁丁一直都是比较谨慎的，如果能让我下定决心去做，那一定至少满足2个条件：

1.失败率低，风险小。

2.能达到我的预期效果。

所以，如果不是因为自己的窄内双无法达到我想要的外双的效果，那可能我的第一次医美会献给双眼皮手术。但无论如何也没想到，最后我的第一次医美竟然不是做脸，而是身体上的冷冻溶脂。

做完到现在，已经有3周，效果已经初步显现，腰侧的肥肉明显少了，一直特别想要的那种腰线弧度也有了。（一般来说，没有肌肉锻炼习惯的人是很难有这样的收窄型曲线的，尤其H型身材▼

左侧的弧度更明显，效果更好

录了一段视频，截动图更真实直观

不过在做“冷冻溶脂”之前，朋友们的反应都是这样的：“天啊，丁丁你那么瘦还要去脂肪吗？”其实这是一个误区，冷冻溶脂本来就不适合肥胖体型，反而更适合像我这样中等身材，局部偏胖的类型。不用来消除大面积脂肪，只用来局部塑形。

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我的肉都藏在哪？

说来惭愧，自己在运动方面一直算是懒人，不爱器械，不爱跑步，忙起来的时候，连游泳都坚持不了，平时又几乎整天坐着，肉也松弛了好多。

双十一精致女孩都在囤护肤品，我却囤了好多棉花糖巧克力，用来拯救每一个没有灵感的夜晚。以至于，今年再低头看看身材，腰臀处真是满满当当的肥肉，一捏就能抖三抖的那种。

还记得之前写过的假胯宽体型吗，我自己也是，大腿外侧的肥肉很饱满，一外穿紧身裤会显得腿短。

可叹可气，肥肉不长胸，全长在这几个地方。

想来自己是个办了年卡也只去几次的懒人，于是就打算试试用冷冻溶脂的方法看看效果。

冷冻溶脂是怎么个操作？

冷冻溶脂在大陆其实算是比较新的医美手段，决定去做之前，我也在网上做了好多功课。

冷冻溶脂的原理是：利用脂肪不耐冷的特性，透过约4℃~5℃的低温治疗器，让脂肪细胞产生结晶而自然凋亡，再随着身体代谢温和地排出体外。这个过程不需要借助外力，一次治疗后，可减少约22%的脂肪细胞数量。

这次自己要做，就问医美的医生朋友要了国内关于冷冻溶脂研究的核心期刊。期刊里写到目前做冷冻溶脂的进口专业医疗仪器叫CoolSculpting，中文名酷塑，通过了美国FDA和欧盟CE的认证。

相比传统抽脂手段，它的主要优势就在于：

恢复快：半小时做完，立马下床，不影响生活。

安全：非侵入性无创减脂，仪器只会让脂肪细胞自然提早老化凋亡随着代谢排出，水基质细胞状态维持不变，安全健康。

值得注意的是，CoolSculpting仪器有黄色版和蓝色版，通过FDA效果认证的只有蓝色医疗版，也是正规医美选择的仪器。

这次我去的医美机构是elyze，它隶属于香港NeoDerm集团旗下，是老牌医美中心了，专业又高档。选的是上海环贸iapm的这家分店，比较方便，之前还在这做过激光脱毛。

临走时拍的，这位阿姨在帮我收茶水

在正式治疗之前，会有一个Inbody测试，来判断分析我们的肌肉和脂肪状况。治疗师一看到我的扁身材以及纤细的手臂，立马感慨我真苗条。（每次听到这样的谬赞我都很心虚，因为只有我自己知道全靠肉藏得好

果然，结果一出，我就被赤裸裸地被看光。数据无情地出卖了我。

这腰臀脂肪比和我的平胸完全不匹配啊

之前就有读者说感觉我的曲线不明显，没错，H型+梨形的身材，腰两侧几乎没有曲线，也难怪腰臀脂肪比超标。

针对我的测试结果和体型分析，治疗师给我提供了一些方案，主要的脂肪堆积就在大腿外侧、腹部、腰部。权衡了一下，我选择了后腰的两侧。

因为想想，腿部外侧的脂肪不是很严重，而且选好裤子版型以及裙装都可以修饰。但没有腰身，P图的时候墙可是会歪的...

RF活化循环疗程

在做冷冻溶脂之前以及之后，治疗师一般会建议搭配RF活化循环疗程来加速血液循环，消除浮肿，让冷冻之后的脂肪排除得更快。

所以这次做冷冻之前，我就先体验了一次。

趴着体验下半身的RF

用的是以色列的飞顿射频（爱美人士肯定知道以色列做射频是世界一流的），原理是用射频技术到达皮下脂肪的20mm，给脂肪层加热，通过扩张血管加速血液循环。做一分钟，当于有氧运动30分钟。

局部打圈一块块按摩下来得真的很舒服，抹上杏仁油，两条腿热热的，从腰部暖到脚尖。毛孔里的一些脏东西也有被按摩出来。

治疗师在按摩我的小腿

半小时的按摩结束后，整条腿都还处于一种发热的状态，到了当天晚上腿部还暖烘烘的。而且循环加快之后，心情也会莫名的舒畅起来，整个人会感觉更兴奋。

冷冻溶脂是怎样一种体验？

做完循环的第二天，终于要来体验真正有去脂效果的冷冻溶脂疗程了。进入房间，一眼就看到了这台蓝色版的仪器。▼

这次选的2个小冷冻是目前经过改进的新版newcool，时间更短，只要35分钟，吸头的面积还增加了近半个iPhone的大小。因为做的后腰，所以我整个过程都是趴着的。

吸头吸住后腰的脂肪时，就像一张大嘴把肥肉吸起。疗程开始后，就能感到被吸住的这一块不断降温，咚咚咚的，像有冷空气在轻轻敲打，有点发痒。但不出5分钟，这一块就没什么知觉了。还趴着小眯了一会。

整个冷冻的过程倒是没有任何痛感，但后面的按摩真的让我酸爽难忘。治疗师说，“后面的按摩会有点疼，要忍一忍哦。”随即，这一块麻木的脂肪就经历了异常酸痛的按摩，真的很痛，是那种让我咬着牙还忍不住叫出一点声音的痛。

治疗师搓得很快，感觉像是拿着一个冰块在本来就很冰的麻木的皮肤上搓。2分钟按摩完之后，这一块区域就恢复了正常体温，但酸痛感依然还在。我还傻傻地问治疗师，“刚才是用冰在搓吗？”

后来才知道，被冷冻后的脂肪形成了结晶，用手把它搓开，可以加速脂肪细胞的凋亡和代谢。两侧的后腰都做完之后，我又在上面趴着休息了几分钟，酸痛感就基本消失了。

摸一摸冷冻过的区域，体温很正常，但按起来还是会很疼。之前在网上做功课的时候说，有的人会出现淤青，过几天会消除。当场我并没有，但第二天左侧确实出现了淤青。

第四天开始，淤青基本上已经褪完，两块肥肉再摸上去也没有什么酸痛感了。到现在，已经过去了3周。这段时间有感觉肥肉越来越小。

侧身的时候，还是能揪起来一些肥肉，但相比之前，确实薄了不少。▼

一般来说冷冻后，这块脂肪的代谢能够持续2-3个月，也就是说这两块地方脂肪还在代谢，看来我还可以再抱一些期待呢。

看到这里，你是不是觉得这简直是肥胖的救星？不，千万别这样想。

这种酷塑疗程其实并不适合肥胖者，肌肉型身材，皮肤松弛者，以及内脏脂肪很高的比如啤酒肚的人。所以如果你属于肥胖型，那还是得先从健身和减脂入手。

它不能让你的身材从5分到7分，更适合从7分身材进阶成9分，想要对曲线精雕细琢的品质人群。比如产后妈妈的局部脂肪堆积，健身高标准人群想要消减顽固脂肪，喜欢海滩度假的Bikinilady等。

这次做完冷冻溶脂，刚好要经历过年期间的胡吃海喝，本来很担心效果，但还好没有让我失望，回来之后朋友反而说怎么感觉过完年又瘦了（窃喜）。

它们的

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