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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
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网友提问：
冯名雨老师，我的膝盖半月板外侧后角出现有2度损伤的情况，平时走路会有腿酸的情况。但是不严重，医院让我保守治疗，我能不能通过艾灸慢慢调理呢？
解答分析：
关于半月板损伤到底是什么意思呢？我先简单给大家说一下：
半月板是两个形似月牙的纤维软骨，位于人体的股骨和胫骨之间的间隙中。从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进半月板位置关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。
我们人体的膝盖等关节部位，一般来讲都是有一定的寿命的，你平时过量运动，或者劳累都有可能会引起部分关节的提早衰败。
当然了，从中医的角度而言的话，这些半月板损伤和局部气血的濡养有关系。或者是血瘀，或者是寒邪的入侵。都是其中的一个原因
穴位推荐：
推荐四个穴位给大家，肾俞穴，神阙穴，血海穴，足三里穴。
肾俞穴，顾名思义，就是肾气传送、传输之地。肾俞穴位于人体腰部，在第2腰椎处旁开1.5寸处。肾，主藏精，精生髓，髓生血。肾之先天之气充足，后天的气血生化才有保证。所以，选择肾俞穴，以滋养先天根本。
神阙穴，是人体生命最隐秘最关键的要穴，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。
血海穴，是引血归经的腿部要穴，也是我们滋养腿部，膝盖等处的重要部位。并且，顾名思义，血之海洋，可见此处气血的旺盛
足三里穴，使我们足阳明胃经上的大穴位。我们都知道胃经是多气多血的经脉，而作为胃经的大穴位，自然而然也是具有补充气血的关键作用的
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