文/羊城晚报全媒体记者林海生实习生江茜通讯员陈紫秀刘哲如年轻的小骆腰痛已经有一年了，其间腰痛反复发作，但他一直抱着侥幸心理，不去治疗。日前，小骆腰痛再次发作，但不同往常的是，这次腰痛持续三天后，疼痛不仅不减还伴随着右脚的疼痛，腿疼感持续加强并且麻痹到连路都走不了，这才引起了小骆的重视，医院。接收到患者后，由于患者病情较为严重，该院骨一科主任周冬长进行会诊，从患者的腰椎CT发现：腰椎神经被压迫的非常厉害，属于巨大游离型腰椎间盘突出的症状，骨科医师们根据病情制定了相应的治疗方案。按照常规的保守治疗进行几天后，小骆的疼痛还是得不到太大的缓解。最终医生决定执行手术治疗。术后第二天，右脚便恢复到原来没发病前的样子，并且此时小骆已经能够不扶着墙，开始自行下地行走：“我现在浑身轻松，这种感觉真的好爽，不用再忍受腰间盘突出给带来的痛苦，真的非常感谢医生，让我终于满血复活了！”腰椎间盘突出症逐渐年轻化，很大原因是很多年轻人可能并不了解腰椎间盘突出的危害。医生指出，一开始腰椎间盘的突出症对患者的影响多数时候是产生疼痛感，比如提及的反复腰痛，在此之后逐渐开始出现腿痛、脚麻的症状。如果拖着不治疗，当巨大型的腰椎间盘髓核脱出以后进入椎管，就会导致腰椎管狭窄，压迫马尾神经，可能导致大小便功能的异常以及性功能的异常。一旦出现急性的马尾神经综合症，需要立即手术治疗，否则遗留的症状很难恢复。 腰间盘突出平时要怎么预防呢？周冬长主任建议可进行一些有针对性的腰部功能锻炼，加强腰部的肌力，同时在日常生活中可以通过以下方法来预防：1、避免久坐，久站。久坐后应该起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。2、保持良好的坐姿，特别是久坐一族，坐姿更要端正。3、适当锻炼，比如夏天进行游泳来锻炼身体，平时也可以通过特定的训练动作加强腰部、背部的力量。来源
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