冷体质有哪些危害

“冷体质”从传统中医来说就是虚冷体质，包括气虚、血虚、阳虚三类，都属于比较怕冷的虚证体质。

通常女性冷体质的比例比男性要多一些。

尤其是体内气血流动不顺畅，出现瘀滞的情况，就更容易形成冷体质。

冷是身体内大多病变的根源，会引起新陈代谢缓慢，出现肥胖、癌症、水肿、腹泻便秘、疲倦乏力、免疫力差、失眠、痛经等方面的疾病，而且由于冷体质身体基础代谢下降也会导致体内毒素排不出去，给身体带来更多的危害。

冷体质带来的危害？

肥胖

比起体重与体内脂肪的变化，体温才是身体健康的重要指标。而冷造成体内代谢运化能力低下，多余脂肪不能完全转化和燃烧，逐渐形成肥胖。但只要体温升高，就能拥有即使不限制饮食、不剧烈运动也能自动燃烧脂肪的能力。

癌症

寒冷也是导致癌症的一种病因。癌细胞遇热则弱，遇冷则强。人体体温35摄氏度时是癌细胞繁殖的最佳温度。正如在癌症治疗法中也有被称为“温热疗法”的一种方法。

水肿

水肿其实是多余的水分囤积在皮肤组织下未能排出的状态。未能排泄出去而残留在体内的水分，是小腹突出和腿部水肿的主要原因。

顽固性便秘

虽说多喝水对便秘有好处，但是就女性而言，便秘基本上是因肠温度过低，蠕动不好而造成的。对于这些“冷肠型”的人而言，摄取更多水分只会让便秘更加恶化。

犯困

寒冷与精神有着密切的关系。上午觉得头脑不清醒，是因为体温过低，血液不能运送到大脑里造成的。同时体温偏低的人容易因为血液循环不好而导致消沉郁闷。

妇科病

拍拍肚子，如果有啪啪的响声，则表明肠胃囤积过多水分，从而使得下腹部冰冷。子宫肌瘤、子宫癌、卵巢癌的某些成病原因是下腹部的冰冷导致。

不孕

为不孕症而苦恼的女性也都有下腹部冰冷的特征。不孕症犹如冬天的种子不发芽。气血亏损造成卵巢早衰。

失眠

双脚一旦发冷，血液都涌上头，因为脑内充血，使得脑神经不易休息，也就不能达到熟睡状态。

鼻炎、花粉症等过敏症

皮炎、湿疹、花粉症以及鼻炎等过敏症状其实是将体内的水排出，以达到健康状态的一种本能反应。

腰酸背痛

腰酸背痛是患部血液循环不好而产生的症状。因此，避免患部受冷或在酸痛难耐的地方进行热敷，会改善血液循环。

对于身体体温，我们的身体具有自动调节功能。心脏是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵的速度，这无疑会导致心脏的负担加重。

因此，保持合理的体温，对人体的健康是至关重要的。

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