腰痛的不一定是年长者，年轻人也需多

第三腰椎横突综合征是腰痛或腰腿痛病人常见的一种疾病，好发于青壮年体力劳动者。由于第三腰椎横突特别长，水平位伸出，附近有血管神经束经过，有较多的肌筋膜附着。在正位上第三腰椎处于腰椎生理前凸弧度的顶点，为承受力学传递的重要部位，因此易受外力作用的影响，容易受损伤而引起该处附着肌肉撕裂，出血、瘢痕粘连、筋膜增厚挛缩，使血管神经束受摩擦、刺激和压迫而产生症状。

多见于从事体力劳动的青壮年，男性多发，常诉有轻重不等的腰部外伤史。

征主要症状为腰部疼痛(弯腰时疼痛多呈持续性加重)疼痛因人而异，有的疼痛非常剧烈，有的则持续性钝痛，疼痛的性质，一般是牵扯样的，也有呈酸困状的，疼痛往往在久坐，久站或早晨起床以后加重，症状重的还有沿大腿向下放射的疼痛，可至膝面以上，极少数病例疼痛可延及小腿的外侧，但并不因腹压增高(如咳嗽，喷嚏等)而增加疼痛症状。

于第三腰椎横突尖端有明显的局压痛，定位固定，是本综合征的特点，有的病例可及第三腰椎横突较长，其尖端处可触及活动的肌肉痉挛结节(于臀中肌的后缘及臀大肌的前缘相互交接处可触及隆起的索条状物并有明显触压痛)在臀大肌的前缘可触及紧张痉挛的臀中肌，局部压痛明显，有的病例股内收肌可出现痉挛紧张，是因为股内收肌由L2～4发出的闭孔神经所支配，当L1～3发出的脊神经后支受到刺激时，可反射性的引起股内收肌肌紧张和痉挛的缘故。

直腿抬高试验可为阳性，但直腿抬高足背伸试验阴性。

第三腰椎横突比其他腰椎的后伸曲度大，向侧方延伸最长，位于腰椎中部，两侧腰椎横突联线形成以第三腰椎横突尖为顶点的纵长菱形，第一，二腰椎横突外侧有下部肋骨覆盖，第四，五腰椎横突深居于髂骨内侧，只有第三腰椎横突缺乏肋骨及髂骨保护，因而易受损害。

腰椎横突末端附着不少与躯干活动有密切关系的肌肉及筋膜，主要有腹横肌，腰方肌，腰大肌，骶棘肌及腰背筋膜，坚强的腰背筋膜深层附着于腰椎横突末端，季肋及髂嵴，腹横肌移行于腰背筋膜而附着于横突，腹内压的变化可通过腹横肌而影响到横突末端的组织。

第三腰椎位于腰前凸曲线之顶点，背阔肌的髂腰部分纤维止于第三腰椎横突，腰大肌的部分肌纤维也止于此处，骶棘肌的一部分肌纤维也止于此，因此，第三腰椎成了腰椎的活动中心，起到了类似接力站的作用，为腰椎屈，伸，侧弯及旋体的枢纽，所受的杠杆作用最大，而第三腰椎横突更是受力点，由于第三腰椎横突较长，以致附着于此处的肌肉，筋膜，韧带能有效地保持脊柱的稳定性及正常的活动，较长的横突又能增强肌肉的杠杆作用，肌肉收缩牵拉机会多，拉力最大，当这些组织异常收缩时，横突末端首当其冲，这种解剖特点构成末端易受损伤的基础，往往因劳损而引起横突末端周围的纤维织炎，横突越长，发病率越高，以单侧多见。

第三腰椎横突端后方紧贴着第二腰神经根的后枝，当前屈及向对侧弯腰时，该后枝被横突挑起或受磨损而引起该神经枝支配区痛，麻，也能牵涉到第二腰神经前枝而引起反射痛，达臀部及大腿前侧，第三腰椎横突前方深面有腰丛神经的股外侧皮神经干通过，并分布到大腿外侧及膝部，如横突过长，过大或伴有纤维织炎时，能使该神经受累并出现股外侧皮神经痛，此病变波及附近的闭孔神经甚至于肌神经时，疼痛也可出现于髋部或大腿。

此外，原有风湿病的腰痛患者，也可能由于风湿病削弱了机体的抵抗力而引起腰痛。

本病一般结合病史就能作出诊断，检查可见第三腰椎横突尖部有明显压痛，可触及条索状硬结，无需特殊辅助检查，X线检查可能发现患侧第三腰椎横突肥大，但仅发现肥大者不能确诊第三腰椎横突综合症，但可作鉴别诊断之用。

（1）对于腰部急性损伤要及时医治；

（2）注意纠正不良姿势；

（3）腰部可束腰带以资护腰：宜睡硬板床；

（4）保暖，避免疲劳。

症状较轻者，针灸、按摩、理疗及外敷药物及口服消炎镇痛药物均有效。针灸可在痛点（阿是穴）用一根针强刺激手法。深刺达病区，捻针柄以提高针感，已有酸、麻、胀、串等“得气”征时，可留针10～15分钟。10次为一疗程，一般需1～2疗程。封闭疗法也是常用的方法，在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加1%或0.5%普鲁卡因3～10mL，每周一次，四次为一疗程。要求注入部位一定要准确，注射时医生先以左手拇指触到横突尖为指示目标，然后沿拇指尖刺入2～3cm，如有骨性感觉，即证明刺中横突尖，再将药物注入。如果注射准确，注入药物后弯腰及压痛点可完全无痛。

推拿法，按揉法、拨法、点法、按法、擦法

操作：

　　（1）在腰部沿骶棘肌部位施用滚法操作6～8遍，配合腰部后伸等被动运动。

　　（2）指按揉第三腰椎横突处、肾俞、大肠俞约5分钟。

　　（3）用拨法在第三腰椎横突尖端做与条索状硬结垂直方向的拨动2～3分钟，手法要柔和，并配合揉法以消瘀散结。

　　（4）沿患侧臀部及大腿后外侧、小腿外侧施按揉法3～5分钟。

　　（5）用点法或按法点按环跳、秩边、委中、承山等穴各约1分钟，以酸胀为度。

　　（6）直擦腰部两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度。

　　用双手的掌指关节背侧或拇指指间关节背侧按揉腰部两侧痛点约5分钟；用手掌做上下摩动约3分钟；用空拳叩击命门、腰阳关等穴约2分钟。

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