9个动作，大腿内侧外侧都要瘦，一学就会

导读：

如果想针对性地瘦大腿内外侧，那么练习普拉提是不错的方法。这套操9个动作，每个动作30秒，每周3-4次，可以极速燃烧大腿内外侧多余脂肪，绝对是小伙伴们的最佳之选！健康瘦身、营养减肥、排毒养颜，请添加。

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