运动有益于健康，对于一些孩子讨厌运动，很多的家长单纯的只认为孩子懒，其实可能是孩子的脚出问题了。高弓足就是一种严重影响人们的正常活动与生活脚部畸形疾病，需要大家提高警惕。高弓足高弓足（CongenitalCavus）又称爪形足，是一种以足纵弓较高为主要表现的常见畸形。少部分为先天性发病，多数为3岁后...
根据羽毛球这项运动经常需要启动、制动、起跳、落地、变向、来回跑动的特点，因此膝关节是最容易受伤的部位之一。打球时间长了，很多球友都会感觉膝盖有点不舒服。千万别忽视了这一点点的不舒服，日积月累很有可能会被迫远离球场。常见的问题有髌骨劳损、髌骨软骨损伤、髌尖末端病，髌腱炎等，而半月板撕裂、内外侧副韧带撕...
黄金30秒??导读早秋时节，长江校友来到了出过8位美国总统、75名诺贝尔奖和30名普利策奖获得者的哈佛大学，开始了为期九天的“中国企业家如何创造全球化价值”的长江高层管理教育明道哈佛课程学习。开课第一天，四名长江学员们在哈佛大学肯尼迪学院分享了充满爱与智慧的公益故事，带给在场所有嘉宾满满的感动与收获...
本文原载于《中华骨科杂志》年第6期膝关节是人体最大且最复杂的关节，周围为韧带、关节囊和强壮肌肉组织包裹。膝关节脱位临床少见，一些伴发严重神经、血管损伤的病例甚至可能需要截肢［1］。大多数膝关节脱位可在镇静状态下行手法闭合复位。难复性膝关节脱位临床罕见，多见于后外侧，国内外文献仅见个案报告［2］。膝关...
中国足球一直是球迷心中不可名状之痛，而青少年足球的培养一直是中国足球的短板。在长江商学院高层管理教育打造的“中国企业家如何创造全球化价值”第一课——哈佛公益分享课上，刘成分享了他与三名长江校友共同发起的致力于培养青少年足球技能以及体育精神的公益组织“成基金”。他说，我想让山区乃至全国的孩子们都真正理...
经常打羽毛球的人都知道，膝关节是最容易受伤的部位之一。根据羽毛球这项运动的特点，需要经常的启动、制动、起跳、落地、变向、来回跑动等这些动作都需要膝关节支配和协调，羽毛球如此剧烈的运动，对膝盖的损伤会随着年龄的增长而变得更加严重，打球时间长了，很多球友都会感觉膝盖有点不舒服。千万别忽视了这一点点的不舒...
开始跑步时我的膝盖会疼，有点担心，上网打听下来，众说纷纭，有说运动会损伤膝盖，无法逆转；有说用进废退，跑步姿势正确的话，增强肌肉力量，对膝盖是锻炼。对于运动小白的我来说，到底如何该何去何从？慢跑快走是很好的燃脂减肥方法，可是我也不想到老了落下膝盖病而无法正常生活，于是研究了相关各方面的知识，现在就来...
膝关节内外侧副韧带损伤膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等为主要表现的疾病。膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。相反，膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧...
我的越野赛首秀一场不期而遇的美丽邂逅记熊猫热土-环汶川50公里越野赛年5月15号，熊猫热土-环汶川50公里越野赛，我完成的第一场正规越野赛。尽力是我评判自己的唯一标准，安全完赛是赛前对自己的唯一要求。年是我跑步的第二年，我很了解自己，跑步从来都不是我的强项，跑山自然更不是，尤其怕上坡（这是我的弱项）...
*一*承山穴：消除小腿脂肪；1.所属经络足太阳膀胱经2.位置在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。3.主调病症（1）.腰腿拘急、疼痛；（2）.痔疾，便秘。4.穴位图5.取穴方法（1）.直立，足尖着地，两手上举按墙。在腓肠肌下都可见一人字纹，在其下可触及一凹...
康教授说我们的膝关节是非常复杂又非常重要的关节，当膝关节感到疼痛时，会极大影响我们的正常活动能力。膝关节疼痛的常见症状包括疼痛、胀痛、僵硬，上下楼梯、蹲下和站起来等动作难以完成。当气温变化大时，患者的膝部也会有明显的不适感。我们先来听听康教授为大家解说膝关节疼痛的原因1、是走路的姿势，这是十分重要也...
半月板是两个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，...
半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关...
医院订阅哦！一直以来，来自英国的VerlindenLee女士都有一个梦想：明年能登上美丽的阿尔卑斯山。她年近不惑却依然活力四射，是户外运动的铁杆粉丝。然而最近的一个烦恼，似乎要让这个梦想无法实现了：她的左膝外侧经常隐隐作痛，尤其是爬楼、爬山的时候更加明显，这样的情况已经持续一年了。甚至因为疼痛，她不...
二、疼痛穴组1胃痛穴定位：此穴位于口角下一寸或下颌正中点旁开３厘米（1.5寸）。局解：布有三叉神经第三支，下颌神经及下唇动静脉分支。取穴原则：男左女右取穴。针刺特点：以针刺三叉神经第三支产生的针感为宜。针刺手法：滞针手法，45度角进针，向对侧胃痛穴平刺１―２寸。针感：以局限性针感出现酸麻胀为主。功能...
腱鞘炎的西医治疗： 保守治疗 对于病程短、症状轻的病例，可实行保守治疗，包括，使用支具适当制动拇指，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少寒冷刺激，局部热敷、理疗，外用药物涂抹等。 封闭治疗：使用类固醇药物进行鞘管内注射，起效快，维持时间长，有效率可达50-80％。但由于第一伸肌间隔内部可能...
桡骨远端骨折是一种非常常见的上肢损伤，目前掌侧锁定钢板（volarlockedplating，VLP）已成为治疗桡骨远端骨折最流行的方式，但是其术后的并发症发生率很高。术后感染由于桡骨远端骨折常常合并皮肤软组织的损伤，其术后感染发生率较高。金黄色葡萄球菌仍然是最常见的病原体，且其中耐甲氧西林金葡菌所...
腱鞘炎的西医治疗： 保守治疗 对于病程短、症状轻的病例，可实行保守治疗，包括，使用支具适当制动拇指，改变诱发疾病的活动方式及习惯，减少寒冷刺激，局部热敷、理疗，外用药物涂抹等。 封闭治疗：使用类固醇药物进行鞘管内注射，起效快，维持时间长，有效率可达50-80％。但由于第一伸肌间隔内部可能...
桡神经（radialnerve)桡神经(C5~T,)为臂丛后束发出的神经分支。该神经发出后始位于腋动脉的后方，与肱深动脉伴行，先经肱三头肌长头和内侧头之间，继而沿桡神经沟绕肱骨中段后面旋行向外下，在肱骨外上髁上方穿过外侧肌间隔至肱桡肌与肱肌之间，后继续下行于肱肌与桡侧腕长伸肌之间。桡神经在肱骨外上髁...
1桡神经来源臂丛后束发出的神经分支2桡神经体表定位在臂部为自腋后皱襞的下方经臂部后方至臂部外侧中、下1/3处，再从该处至肱骨外上髁的连线。在前臂部位自肱骨外上髁至桡骨茎突的连线为桡神经浅支的投影；自肱骨外上髁至前臂背侧中线的中、下1/3交界处的连线，为桡神经深支的体表投影3桡神经走形（1）在腋窝内与...
