孕妇手脚肿是怎么回事

珠海孕妈的　　如果排除了疾病问题，除了注意控制体重，避免进食过咸的食物，避免久站，休息时两腿适当抬高以促进静脉血液的回流等，有水肿问题的孕妇可以试试下面4个食疗方：

　　①赤豆鲫鱼汤

　　赤豆90克，鲫鱼克，加水煮熟后服食。

　　②清蒸砂仁鲫鱼

　　将砂仁4克、甘草末3克一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至鱼烂后服食。

　　③冬瓜鲤鱼汤

　　连皮冬瓜克，鲤鱼1条(克)，加水共煮，加少许盐，食鱼饮汤。

　　④冬瓜粳米粥

　　取鲜冬瓜克，粳米适量。将冬瓜洗净，切成小块，同粳米煮成稀粥，随意服食，每日1剂，10天为1疗程。一般在1-2个疗程后，脚踝、小腿处消肿效果明显。

但若水肿经休息后仍不消失，以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部，严重时也可波及上肢和脸部，并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高，检查小便有蛋白，则应警惕并发妊娠高血压综合症，及时诊断治疗。

小编的话：想了解更多育儿及珠海本地的母婴资讯敬请多留意我们的公众平台信息喔！~快