上期穴位是至阴穴
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至阴为经穴名（zhìyīn）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足太阳膀胱经。至阴是足太阳膀胱经的井穴，五行属金。至即到达，阴为阳之对，此指阴经，足太阳经至此处交足少阴肾经，故名至阴。
至阴。至，极也。阴，寒也，水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气。
膀胱经井穴。井，地部孔隙也。本穴有地部孔隙与体内相通，为膀胱经体内与体表的气血交换处，故为膀胱经井穴。
本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。
足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。
有趾背动脉及跖趾侧固有动脉形成的动脉网；布有跖趾侧固有神经及足背外侧皮神经。
功能：散热生气、正胎催产，理气活血，清头明目、至阴穴有通头窍、调胎产的作用。
主治：
1.胎位不正，滞产；
2.头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。
至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛。
至阴穴配三阴交、有调冲任，理胞宫的作用，主治胞衣不下，难产。
至阴穴配风池、攒竹，有祛风邪，清头目的作用，主治头痛，目痛。
浅刺0.1寸；胎位不正用灸法。
现代常用于治疗胎位不正、神经性头痛等。艾灸至阴矫正胎位成功率较高。
每日一猜：
“在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上”猜一穴位。
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