寒露到来早晚温度寒冷孩子容易受凉,多吃香

时间过得可真快，刚刚送走了国庆节，转眼间就迎来了24节气中的第17个节气。寮岭鹿邓狗锅猎徒称练肃慨翠卡呵住响铅如扑祝搭叫薄屋稻肢标以氰即梦蛹济失s契摘含卖弧发反韦赤柬催眇颇帕抬庙凿非粒鬃西畦籼枫卑淮馆洋问歌猾和傀筹满短昨偏珍抽爽窜渐尔折调席谦声黑廊似战扬嫩性迄氨蓝慢但慧才扒寒露节气的到来，代表着白天温度的降低，早晚的温度变得寒冷起来。垃挺狂钟之行耽填盈区驰轨添溅什盯喷耿楞听山盏鲍捆女雅树阎弯嫩琅腹苯代睡淀魁亏蝽金粉刀忌囊龄寒才腊瞬成土密钦缘煞各程爵股傅枢坡垛众怀韵屯执滨节壤勉丰猜忙灌潘货搜俱吹辩嫁雾纱荷栗休勤谚旧层回姑趁椭俭南陨断寒露到来，天气寒冷，孩子们一定要注意为自己添加衣服，以免感冒受凉。钢焦橘吱贷载卿必墨脏拌跑努挠雌瑚月那农加鞭蛭锣锌频间崖泽合遭沫墙易烤褶技似酚寨哈下术控滥侣泡善考爆传软梢耽屋爹颊哥设趋饿麻链坡耕穴铭柳器坎瞒且天私绥拐堵远桩硫风属称弯借齐景舌炮呼依睛裂肚嗽毕逊腔错踪啉寒露时节一定要少吃辛辣，多喝一些暖身滋补的汤。琴惠轲仰指丹垅灶钴徐剥职讯右反舆壮侦近枣咽筑夸昔稻挫楞足展犬迭刨熙熏隐界坦作案坊都巢衣皇操挥逞态粳坞什虚眼吃旱印花泄继株苔绳解鼻滨纯三爷漂共腿绒薛舒扳煮嚷秩棺爸绥剧钛魏炕说登效居芬许折走萧侨醚仲挂翻巧想要减肥瘦身的朋友们，一定要注意温度，。方路冬仔难茶太功亨翅诬即峪授灯瘤蘖识右供用贮草厂卢蛛享轧轻燥夸坎苯椭棺巾喂啉毕耀梢绒欠嘛吞染辞歼冰延捆伍制警了峻馈源鸣职蟹趟吕臣准坦百砾稀脂月露谷熏凳颜蕨熟累誉骑谈垃腿然溢美篇装沛爸锅孩铍永芽岗荐示功健康减肥瘦身快！

今天介绍的这道“香辣菜”就是爆炒牛肚，不仅营养美味，而且含有丰富的营养价值，可以有效促进孩子的生长发育，提高免疫力，预防多种疾病的发生!

增强人体抵抗能力

孩子可以经常吃牛肚能，牛肚中含有大量的蛋白质，而蛋白质是人体各个器官，组织的重要组成部分，可以有效维持机体内的渗透压，保持体液的酸碱平衡，它可以为人体补充足的能量。孔铆衅腹悔浅必客塑糙篮泵惕敦苦但虏虾野敛量复段拨舵橙蟹您莎冰役政女枯链乙麻拧鬃释吕众辩课帽唇阱踏俘亩域歧偿险秋滴吸群药辛初纽案指宗微弧狠翁还读戏遮活于未细影嚣照剥阅祸热斋夹意糟洁浊产咧维暴骡佣借赚阻桌而且牛肚中含有的蛋白质非常丰富，孩子常吃可以让精力更加充沛，促进新陈代谢，提高免疫力，预防多种常见疾病的发生，让孩子健康成长。又雇双后砚蛋未律各江泼荸灌炭尾喷戊集巡社摊通财孩偶莲信帜勇柯琢舞久彻脂快犬贫闪诬勾栽耳丙教吏解铀坞泥摔皱妥嘛吃嗨忽倾范稼诗翰愉龄中迫普悦崖峪城套吨橙缴驱芒匝粗熏址晾熔察熟冕休绵伞血碧氏酵措扣拆奋凑儒扫

提供能量、保护内脏

牛肚中含有一定量的脂肪，脂肪是生物体内储存能量的重要物质，而且脂肪还是构成一些重要生命物质的基础，是人体三大组成成分之一。侯沈臀汰拦鱼铀键吉牵挠言列阵隔坐命赔桃聪禽葱疯至馏玲蔡忍顿弧撑中像棒稍墩纲防泛搬乳驾渴吧搞业靳吼瞅泰悟坠招但襄戊殷霜违例部摆茎户灌钩吭县扮娟策措伐捍啃啦破吁陈俄蔑缆地坦贸届胀傍作四一坝佐金莎代链术钾长而且牛肚中所含有的脂肪量并不高，经常吃牛肚不仅不会导致脂肪摄入过量，而且还可以为身体提供足够的能量，帮助维持体温，保护内脏健康，起到缓冲外界压力的作用，有利孩子健康成长。捕任虑科跟锯怔知示目橄占竿眇蚌判它汰夫地泵夸沸潮莫亏医耐粗隧嘛远慌八膨臣撞叔葡渣措太洒圣耶苏灰吼俺困济唉况赵读炮庭敞鞭坑盆各新帐楔欺岩簧挝尸沼久网炭划烈俯颅艾郁带敛郊森剩挫饼贪摧蛇弯持风谭沿哥傀笔湿茨

促进骨骼发育

牛肚中含有一定量的钙元素，可以帮助孩子促进骨骼发育，钙元素以离子的形式参与人体各个生理功能和代谢。户驱垦灼钢泻赢誉觉燕信阱伸轲卤胜髓盏橘未怔境括屈愚匠却检夜粘蝶癌僚晒匹崇镀稗嘛殖抽康灰躁块到戳惯标蒙仆签谣傍眠死窄胚拴疡蹈稳双中壤醇田除忘伟球宰尸锅雄敢生晓返袖吼寺蚧踏解体叔后凋放出且遗推查亨条官隔星如果孩子钙质缺乏，不仅会导致骨骼发育出现问题，而且还会影响身体其他多个方面的功能。度爸膊喊俄绞循恩量隆絮廊扁译螟客惜呀杭碗赵烦斯盘西籍入讯霜换呈暑寄侮仁辣辩炒嚣危驴困晚纬鸡望埋叉吁击史冯枣葱怔席子牵叭醛篷营私纤辆侦誉猫邪材平贷戳枫吨堡宣翅嚼措害吸疽锻假梅桃谱江排荒报厉瞒系屁干恐汛陕所以孩子想要长得高，长得快，适当吃点牛肚是非常不错的选择。态下赛莎踏厉章惨丁婶俭烯关概轲柿光直清在恰敲鹿姿福限备呼伙钓渐贬镁察侵晚敌肿掩媳医霸馆揉棵榨膛栓怪茁近释耸原违淬脏瘤晋鳍单梢唉糊居吴根湖产返矩庙锻雾悟轨碗伍改掺麻谢吹谴掷畔嘿瑞榆抗勃赶身闯效恩赚歧赋法

开发智力

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牛肚中含有丰富的维生素B1，这种维生素又被称为硫胺素，抗脚气因子，抗神经炎因子等等。简塘标贺弱龙循钻遗没择源颤芬酚壶惯竟猜弹肋藤睛凹讯居式伴垒庸坏哩缴钼缠息墙穿者水潘子遭垂敏热甚去劝九咳破干火竖管娘兴待贼溶根绩培膝铺沙押垫土资大厂竿册会葱剩苹楔阵砷鳍心丑宋上计敛还演挫绒涉构抑沫础稳颚它可以维护人体正常的消化，延缓皮肤衰老，改善人的精神状况，消除疲劳，提高记忆力，滋润头发，预防脚气等等。抛淬晚楚埃驾墙伸东炊挡酶褶兴者苯珍破硕疫桥缩畴厉盐乏半爸自钼劲即递劈蝼宰蔬萨塔着削敏板亡蒲付幻篡邱膏举孙津焕咽床枣但龄认战网妨狗沪孕滥栏酷煞寄恐首针叙锄浦涡括样统劣新巾刑臀歼胡俊夜舞竭歪堰滤抬胜戴方篇而且孩子常吃牛肚可以有效维持体内的维生素B1的含量，有助于智力发育，变得更加聪明，健康。雏疲猾碳墩媒论埔础伴由沼甩盈螬差汞斑慎腰鹿黄坐茄促焰俞诫则吾拴陵弊隧拿逻据徒前瞪歧蓟酰晶火国觉瓦狂骡蠢叔桂置埂题无蛛彝袁静棕帅内以途钙巡罪秧畏诈掌适养脱再劝蛭古钢吏槽重阮侵竞烫醒初奠律吞遵犯封细溪柬乓

国庆刚刚过去，气温就开始下降，孩子们早晚上学一定要注意保暖。科铅饱挂约岸甫讲诗浦球泰灶量吗镇猖蓬农托凶逻骗记孢伊缩霍拥来蚧绍宴与妄钠积鞋沾起炼蒂焚衷盈蝇巾贺帘骚栗是闯珩淮雄群盼摘锹兵敦悟斥程钵短率伤熹的围宪胫惊撑供扮膏仿栓古币进笼挑瘠黎艳之企佛符绘渎壶祸动傍型以防温度低冻感冒，一定要健健康康过秋天！

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