医院订阅哦！腘绳肌紧绷绷的，在体式练习中成为障碍是很多瑜伽练习者的心病。但是可能大多数人都不知道，放松腘绳肌的关键不在于长时间和比较深的拉伸，而是在于瑜伽练习和日常生活中合力的承重和顺位习惯。这些习惯可以帮助松弛把腘绳肌捆绑在一起的软组织。很多人感觉和认为是腿后侧腘绳肌比较硬，关于这个身体部位放松练...
将骨盆调整到正确的位置，就能实现拥有漂亮肌肉的美腿美臀。只要有空就做。 屈起膝盖，将右脚放到左边的大腿上。两手将左脚往胸前拉。左脚重复一次。 盘腿坐下，右脚尖放在左脚外侧。上身保持挺直的姿势向右转。左脚重复一次。 泡澡需要30分钟，边泡澡边做30分钟的按摩是每天的必修课！ 其实...
跑步之后做的肌肉拉伸，放松对象是大腿和小腿。但是脚趾和膝盖这两个地方，在跑步中最直接面临压力，所以在跑后更需要度无死角的放松。跑后如何进行脚趾放松这是拉伸疗法的创始人吉特·拉弗林提出的活动性练习方法，能够唤醒脚趾，让脚从过度保护的鞋子中获得解放。将手指与脚趾相互交叉，然后上下、左右活动脚趾。基本做法...
医院甲状腺诊疗中心是西南地区专业治疗医院，医院属医保定点单位，省市区医保、社保均可报销，是医院。 上万例康复患者传播出来的良好口碑，好而不贵 医院甲状腺诊疗中心累积治愈各类甲状腺疾病患者高达10万人，医院。丰富的诊疗案例，增长了专家的经验，更好的为患者服务。近年来，跟踪回访康复患者未见...
康复医学科开展针刺、艾灸、头针、耳针、舌针、电针、拔罐、穴位注射、穴位埋线、推拿、整脊复位等传统康复疗法。现代康复医学治疗技术：神经阻滞术、关节松动术、运动疗法、作业疗法、功能评定等。诊疗范围：神经系统疾病：中风后遗症、面瘫、脑外伤后遗症、脊髓损伤、周围神经损伤、神经性耳鸣等运动系统疾病：颈椎病、腰...
注意啦！好消息！新一轮甲状腺微波消融开始报名了：医院已成功完成十批近名患者甲状腺结节,甲状旁腺结节及颈部转移性淋巴结微波消融治疗，微创无疤痕，手术过程简单，患者痛苦小，术后第二天即可上班，术后不影响甲状腺功能，不损伤周围重要血管神经，无需终身服药，患者预后极好，可接受程度高，受到患者及家属的一致好评...
是昆明市专业治疗医院，位于昆明市经济开发区八公里贵昆路号，素有“西南甲状腺治疗基地”之称，是目前最好医院。医院医院 社会飞速发展，也让人们的生活生平不断地加强，导致人们的工作压力越来越大，在日夜操劳后给身体留下了疾病。当下得甲状腺病人也是有很多，但是病人因为不了解患病况所以无从医治，导致病...
关键词：神经衰弱失眠怎么办3个小诀窍帮你来缓解在生活中神经衰弱引起的失眠怎么办呢!失眠是如今比较常见的一种神经性脑部疾病，很多患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化发生。那么神经衰弱引起的失眠怎么办呢!下面就来看看专家是如何介绍这个问题的吧!连续失眠使脑神经细胞的休整恢复需求得不到满...
神经损伤容易引发出现头痛的情况，头痛是日常生活中非常常见的疾病，尤其是神经性头疼，关于神经性头疼怎么办，大家一定要结合自身的实际情况积极的咨询相关专家的建议，专家指出由于神经性头疼的症状不同，治疗方法也有区别，所以大家一定要要根据自身的实际情况正确的选择相关办法。神经性损伤头疼怎么办:1揉太阳穴患者...
近日，由中国医师协会神经损伤培训委员会、长沙市医学会主办，医院（医院）承办的“全国神经损伤巡讲（长沙站）暨长沙市医学会神经外科专业委员会年会”在美丽星城、湖南长沙开源鑫城大酒店圆满召开。来自北京、上海、吉林、河南、湖北、山东、广西等30余名省市专家，湖南省各地区专家近百人，医院余名神经外科、神经重症...
点击上方蓝字即刻订阅↑腰椎间盘突出症；特殊体格检查；诊断；鉴别诊断腰椎间盘突出症（LumbarDiscHerniation，LDH）是骨科及康复科临床上常见的多发病，典型症状为腰痛伴下肢放射痛。医院及一些年轻医师在临床上对LDH诊断盲目相信CT、MRI结果，极易出现诊断错误，结果延误患者诊疗，甚至导...
这是颈肩腰腿痛康复之家分享的文章，我们是创新型健康理念的传播者，医患双方沟通的桥梁和纽带。一、分清种类按照软组织外科学理论，人体疼痛疾病大多是由腰椎管内外软组织损害所致。这两类损害可以单独或混合存在，临床依据病史特点、物理学检查、影像学特征及肌电图表现能作出区分。这对临床治疗方法的选择至关重要。（一...
手部先天性畸形义诊“大拇指工程”慈善救助项医院针对手部先天性畸形患儿的大型公益慈善项目“大拇指工程”将于8月18医院举行大型义诊活动，届时将有国内知名专家田文，高伟阳，方有生等为患儿义诊。即日起，“大拇指工程”将接受家庭经济困难的手部先天畸形患儿报名，从中筛选符合资助条件的手部先天性畸形患儿，为其提...
腰腿痛是一类病症的总称，泛指可引起腰腿疼痛的多种伤病，由于痛是由不同损伤所引起，故痛也各有其特点和规律。分析这些特点和规律，有助于对腰腿痛作出正确的鉴别和诊断。一：对腰腿痛认识上存在的一些问题（1）广泛使用骨质增生解释临床症状：实践中常见到，当我们用手法对腰椎病变部位整复松解后，病人症状多可立时缓解...
腰腿痛是一类病症的总称，泛指可引起腰腿疼痛的多种伤病，由于痛是由不同损伤所引起，故痛也各有其特点和规律。分析这些特点和规律，有助于对腰腿痛作出正确的鉴别和诊断。1对腰腿痛认识上存在的一些问题1广泛使用骨质增生解释临床症状实践中常见到，当我们用手法对腰椎病变部位整复松解后，病人症状多可立时缓解或疼痛消...
十二经络---足少阳胆经循行路线起于眼外角（瞳子），向上达额角部，下行至耳后（风池穴），由颈侧，经肩，进入锁骨上窝。直行脉再走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端（窍阴穴）。有三分支；一支从耳（风池穴）穿过耳中，经耳前到眼角外；一支从...
Huántiàoxué（GB30），经穴名。属足少阳胆经。“环跳穴”。“环”，一种园形而中间有孔的玉器或一串连环中的一节，此指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气。跳，跳动也，阳之健也，指穴内阳气健盛。环跳名意指胆经水湿在此大量气化为天部阳气。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后，水湿渗入穴内丰满的...
中医瑰宝——秘传“三两三”记得年新年，我在谈起《江西中医》熊梦“冷庐医话”载“三两三”用于一切久不愈之皮肤病经验有卓效，熊梦说：“吾之开业期中，曾用此治疗数例患荨麻疹，病程达十余年之久，服用此方月余，收到根治效果，诚良方也。”我好奇地问宋老，“三两三”方出自何书？为何人所创？图书馆能否借到？宋老说，...
中医经络养生---经络疗法-09-01纤娇百媚健康形体管理中心经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。中文名中医经络养...
导读万病皆生于瘀；人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程，医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。三种瘀皆可导致人体的一切疾病。比如瘀血和呼吸皮肤类顽疾、食瘀和心血管疾病。。。中医有这样的说法：万病皆生于瘀。可见，身体里的瘀毒与人的疾病和衰老关系很大。医圣张仲景在《伤寒论》...
