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其实在生活中，很多人经常都会有手指发麻的症状出现，有的是因为这种症状持续的时间并不长，可能一会就好了，所以不太重视，但是你知道吗?有时候手指发麻也是一些疾病的信号，只是你不知道而已，所以忽视了!
1、糖尿病
手指发麻，并且还会伴随着酸胀的感觉，这是糖尿病的一个非常典型的症状。那么糖尿病为什么会手指发麻呢？其实，这是因为血糖的升高影响到了手部神经系统出现问题从而出现的。
2、中风的前兆
手指经常发麻，还需要警惕是不是中风的前兆。不过，这种情况一般会出现在中老年人群的身上，需要引起重视。在这里小编要强调的是，中风是一个很严重的疾病，所以要特别
3、脑梗
当大脑严重缺血的情况下，手部神经系统也会收到反应，出现胀麻的症状。但一般三高的患者出现这样的情况比较常见，这类人群因为本身疾病的问题而导致大脑缺血。
4、颈椎病
最常见的问题是我们的颈椎出现了问题，患有颈椎病的患者，由于臂丛神经收到了压迫，从而直接导致手指发麻，所以，如果你还感觉到颈部有不适的症状，那就要小心是不是颈椎病在作祟了。
5、更年期综合征
手指发麻还会出现在很多更年期中的女人身上。但这样的症状比较少见而且持续的时间也很短，所以可以不用担心，调理好自己的心态，这种症状会随着更年期的结束而消失。
如何预防手指发麻
1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。
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