半月板撕裂家庭康复方案

什么是半月板撕裂？

专业解答

定义：膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。撕裂主要是由膝半屈或全屈位下的扭转力所致，通常是足球损伤，也常见于蹲位工作的人，如煤矿工人等。内侧半月板撕裂较外侧半月板撕裂更常见，这与半月板的解剖特点有关。

临床表现：创伤性撕裂的患者通常主诉有膝盖扭伤史。患有半月板退行性损伤的老年患者常没有外伤史或者轻微外伤史，通常会主诉某种运动时出现隐秘的疼痛症状，如由下蹲起立时。

当急性炎症缓解后，患者重返运动时可出现交锁、卡压和弹响等机械性症状。患者通常主诉沿关节间隙内侧或外侧疼痛。疼痛会在屈膝和下蹲时加重。

半月板撕裂该如何治疗呢？

专业解答

不完全半月板撕裂或小的（5毫米）、稳定的边缘撕裂（指撕裂的半月板中央部距离完整的半月板边缘不超过3毫米，撕裂的长度不超过1厘米的垂直、纵行撕裂），膝关节稳定，采用非手术治疗可以取得良好的效果。初期治疗应该休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（RICE,rest,ice,