在亮大腿外侧肢体麻木就用风市穴

腰椎间盘突出引起的大腿外侧肢体麻木，可以按压风市穴。

腰椎间盘突出的症状，除了腰部疼痛、僵硬、突出、狭窄等症状，如果通过手法或者按压穴位还存在大腿外侧肢体麻木的症状，可以按压大腿部的风市穴。

现在腰椎间盘突出的患者人群逐年增多，除了工作压力和不良的正确姿势意外，还存在风邪这一个致病因素，而风邪引起的腰部肌肉酸痛，按压风市穴也可以得到缓解。

风市穴概述

风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部.

风，风气也。市，集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之的，故名。

穴位定位

在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。

或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。

使用方法

拇指按压穴位一分钟，由轻到重，以酸麻胀痛为度。

功能主治

1、大腿外侧肢体麻木、腰痛。

2、半身不遂、肢体麻木。

风市穴，点压治疗风邪导致的腰痛、肢体麻木效果不错，值得大家一试。

第61篇孙在亮

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