绿秀健康养生1325期走近中医经络_临床表现

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肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适。肝功能越好的人，气就越旺。这种能量非常巨大，如果我们在它生成的时候压抑了它，如在生气的时候强压下怒火，使它不能及时宣发，那么这时它就成了体内一种多余的能量，也就是我们俗话说的“上火了”，“气有余便是火”，这火因为没有正常的通路可宣发，就变成了一匹脱缰的野马，在体内横冲直撞了，这种火上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。

肝经的循行位置起点在足大趾外侧趾甲角，大敦穴。它的终点乳下一点五寸，期门穴，这整条经是循着大腿内侧，直接上胸，这么一条经络。共有十四个穴位，这个穴位在人体来讲是对称的，所以它一共有二十八个穴位，其中有十二个穴位在大腿的内侧，还有两个穴位一个在胸骨上，一个在肋骨边缘。

肝经有三大功能：一，肝主疏泄，宣泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖问题。肝经预防和主治的疾病主要有：如生殖系统疾病，痛经、闭经、月经不调；肝胆病，各种急慢性肝炎、肝脾肿大、抑郁症；其他：头顶痛、头晕眼花、胃痛。

太冲穴对爱生闷气、有泪往肚子里咽、郁闷、焦虑、忧愁难解的人有效。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。多敲胆经和大腿胃经的地方，可以帮助疏泄瘀滞。

太冲：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处,是肝经的原穴。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。推太冲穴的时候会觉得太冲穴很痛，就证明你肝气有郁结，你给它推到不痛了，推到行间穴痛了，肝脏的郁结就消散了，而且肝血就源源不断的供应到心脏去了，心脏血液就供应充足了，所以这个穴非常重要，这两个穴配合起来效果是最好的。太冲穴在大趾和二趾缝隙间，是在骨缝里边，这个穴很深，需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴。必须用掐的方法，揉到这个穴以后往下擀，一直把这个痛点擀到行间去，当痛点转移了，太冲不痛了，行间痛了，这个初步的操作方法已经完成了。

行间：大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲穴向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。

章门：是连接五脏的门户，这个穴位可以通达五脏，它可以调节五脏的功能。是人身体八大要穴之一。可以防治乳腺增生，可以防治妇科的任何问题。它还有减肥的功效，敲打章门穴它可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，它可以把人体多余的脂肪消化掉。

敲肝经方

现象判别：

晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，你自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其他地方热，看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄，号一下自己左右手寸关尺的脉，是否左手中间的脉比较强，如果是的话，请压你自己的肝经。

方法：

大腿上，肝经集中在大腿的内侧；操作时一是可以采用平坐，一条腿平放在另一条腿上，从大腿跟部一直敲打到脚部；或者平躺在床上，一条腿伸直，另一条腿向内弯曲，然后请人帮忙敲打；每条腿三到五分钟。或者使用真空拔罐器拔罐来替代（散罐）。

注意事项：

散罐：不要象传统的拔罐那样拔罐，罐留在皮肤上的时间最多十到二十秒，甚至罐上去就拿下来。只要皮肤有一点红色就可以了，千万不要拔出红印子，沿经拔，可以三次或四次。