鹤冉瑜伽●理疗常识膝关节理疗Heroyoga素心禅意悦享生活●●●膝关节是人体活动最多的一个关节，很多人都有膝关节疼痛不舒服的症状，引起膝关节疼痛的原因又很多，下面举几种常见的原因：第一种是膝关节自然生理性的退行性病变，这根年龄有关随着年龄增加，肾脏功能衰退，肾主骨，进而表现为腰膝酸软的情况；第二种...
??点击上方↑「沈阳刮痧拔罐」,全国最权威的理疗养生平台！沈阳sha每天上午9:00准时发布！特色理疗养生项目合作要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体...
?目前临床上常常采取带血管蒂游离腓骨移植治疗节段性骨缺损，由于其愈合速度快、疲劳骨折少、生长快速和骨吸收发生少的优点受到青睐。使用血管蒂游离腓骨移植的经典指征是骨缺损长度大于6cm-8cm，穿筋膜腓动脉分支使得取大块皮岛成为可能。仔细地操作是获得最佳效果的前提，同时不能忽视手术并发症的存在。以下为来...
距离建发厦门（海沧）国际半程马拉松赛只剩9天啦！如何能更快更有效地备战半马？组委会联合慧跑倾情奉上跑步科学知识专题，希望帮助跑者们健康快乐地完成比赛。中国人的逐步富裕和健康意识的觉醒催生了特有的社会现象——马拉松热，如何让跑步热一直热下去，让跑步健康、持久地一直进行下去，活到老跑到老，正成为重要的课...
导语膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。膝盖的负重倍数1.躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。2.站起来和走路...
足下垂是神经损伤、骨损伤等患者常见的多发病，原因有很多，其中由中枢神经系统损伤引起的足下垂更是常见症状，其具体表现为：1.腓肠肌、比目鱼肌：不产生前足的屈曲而可见跟骨明显运动；2.胫骨后肌，腓骨长、短肌：前足相对于后足呈跖屈，跟骨未见明显运动；3.趾长屈肌代偿，伴足趾的较强屈曲；4.足踇长屈肌代偿，...
生活中，每个人多多少少都会有一些属于自己的小习惯。这些小习惯或许让你觉得无关痛痒、或许让你觉得无伤大雅、或许让你感觉自己萌萌哒、或许让你感觉无比舒适、欲罢不能……就像很多人觉得的：“反正就是个小习惯，好或坏、改不改有什么关系。”不过，你知道吗？有时一些小小的坏习惯，可能会毁掉你的跑步！Habit1：...
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“睡前瑜伽课”再点击“ 大家不要忘记在瑜伽八支中的遵行部分里要求的诵读经典，不要忘了体位练习要放在遵行的后面，先贤们是在了解了应有的知识后才开始的体位训练，而现在很多朋友是直接从体位开始，前面是一片空白。好在现在很多练习者伤到的只是身体，在这个市场上，...
越来越快的生活节奏，越来越多样化的娱乐设施，它们在丰富现代人生活的同时，也让大家错误姿势出现频率越来越高！腰椎间盘突出疾病越来越高发，80%的成人一生中出现一次腰背痛。主要诱因常常是搬运重物（例如花盆）、体重超重、久坐（办公室、电脑、手机、打麻将）、长途车或者飞机。次要诱因是受凉。腰椎间盘突出会不会...
9月15日上班早高峰，25岁的女子雷某穿一短裙上了BRT，36岁的男子林某特意将双肩包背在胸前，用手来回磨蹭雷某旁边的大腿外侧，并掏出下体当众猥亵。当时，雷某忽然感觉大腿一阵湿热，低头发现大腿外侧有不明液体，于是转身质问背后的林某是何物，林某自称矿泉水，并揭盖喝了一口，雷某发现不对劲，立马拽住林某，...
摘要旋前圆肌综合症是指该肌劳损并刺激或压迫正中神经所出现的综合症。发病年龄多在50岁左右，男女之比约为3：1。旋前圆肌起点有两处，其一起自肱骨内上踝，称为肱头；另一起自尺骨冠突，称为尺骨头（图一），这两头之间有正中神经通过。两头于下行过程中于正中神经前面汇合，肌束斜向外下方（图二），先向肱肌和肱二头...
步入中老年，不少人常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚...
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络遍布全身，它内联百脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。简单地说，经络就是我们身上的一个交通网，它分布于我们全身各处，气血就是沿着这个交通网运输到全身去的。一旦经络出问题，...
药师法门里面说：疾病的症状是非常复杂的，千变万化的，但是招致疾病的因素并不复杂，生病的原因就是四个：一个是四大增损；第二个就是五脏增损；第三个就是鬼神干扰；第四个就是业障病。一、四大增损首先是四大增损。组成我们身体的地、水、火、风，这个四大，如果某一大特别地强盛的时候就会生病，每一大有种病，所以四大...
脖子长小肉粒是怎么回事朋友，你是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样！特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣！脖子上长小肉粒是怎么回事呢？脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒...
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚发麻后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。引起手脚发麻的原因与以下...
表皮是一个砖墙结构，形成皮肤的保护屏障，包含皮脂膜和角质层。激素太厉害了，对皮肤的屏障损伤简直就是毁灭性的！因为用激素以后的患者，大都生不如死的，折磨的都快精神错乱了。皮肤屏障的主要成分是神经酰胺、脂肪酸和胆固醇，这些都是皮脂的不同表现形式。只有这些物质的组成比例适当，皮肤才能维持正常的保湿功能。功...
眼瞅着7号就是‘’大雪‘’了，苏州也要寒气逼人了！小伙伴们知道不？越是天冷，有一种致命杀手越是悄然而至……近日它已经上了不少媒体头条有人晨练时突然晕倒有人看电视时突然动弹不得有人打麻将时突然倒下……近日，苏州有不少人也因此倒下了——日前，医院院来了一名40余岁的患者，嘴巴歪斜、四肢乏力，整个人都无法...
中小学体育课上，仰卧起坐是最常见的运动项目之一，尤其是从小学三年级开始，男生女生都得参加考核，一分钟40多次才能达到优秀。可是，最近一则关于仰卧起坐的传言让萌爸萌妈们紧张了起来。怎么回事？一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医院时，意识清楚，但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检...
性高潮是性活动过程中生理和心理极致的享受，就男性，通常便是一泻千里的畅快。人们对性高潮的追求发自本性，正如古人云“食色者，性也”。然而，却有极少部分人的高潮是另类的，与其说是“高潮”不如说是“高朝”，因为他们高潮同时却几乎不伴随精液的射出，那么，精液去哪儿了呢？一、男性正常的性高潮正常男性性高潮以射...
