九个普拉提动作瘦遍全身

如果想针对性地瘦大腿内外侧，那么练习普拉提是不错的方法，这套操9个动作，每个动作30秒，每周3-4次，可以极速燃烧大腿内外侧多余脂肪，绝对是小伙伴们的最佳之选！

嘻嘻~想瘦就动起来哈~~别太瘦哦~

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