为何女人的关节比男人坏得更快？

很多女性年纪轻轻就遭到关节疼痛的困扰，尤其是年轻的白领女性，患骨关节炎的年龄比男性要早，患骨关节炎的人数也比男性更多。医院医院骨科研究所运动关节科统计，近4年来因严重的骨关节炎致关节毁损接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性，而因髋关节发育不良或脱位接受人工髋关节置换术的患者80%是女性。

为何女人的关节比男人坏的更快？

医院医院张洪教授从4各方面了解析。

1、从训练肌肉保护关节的理论动身，男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女人强健。男性的职业特点，如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更加发达，更加强健，恢复更快；而女性相对较少从事气力性的劳动，多是疲劳性、劳损性的工作，肌肉气力差，肌肉韧带容易受伤且累及骨骼不容易恢复。

2、从激素代谢理论的性别差异诠释，人骨骼肌肉的衰老，是与人全身的衰老同时递进的，都是靠激素掌控调理的。承当生育功能的女性对肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支持女性生命的重要的激素——雌激素在绝经后会突然下落并衰退，绝经期前后反差很大，骨关节会迅速衰老，表现为钙代谢失衡，骨骼内的钙大量流失，骨小梁开始空虚，胶原蛋白含量下落，肌肉韧带开始松弛。而属于男性的雄激素水平是一个漫长而缓慢的下落和衰退进程，其骨小梁的硬度和胶原蛋白的含量的退变也比女性缓慢。男性的性能力和生育能力都有可能保持到生命的晚年，特别是有运动和健身习惯的男性，膝关节、髋关节到七八十岁都没太大问题。

3、从解剖学理论分析，女性由于生育的需要，骨盆比男性更宽大，使得髋关节外翻角度大，更容易引发髋关节系列疾病，而且更容易连带到膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻很多。

4、从生理学理论分析，人一生的姿式特点对关节健康影响深重，人类男性女性不同的如厕方式影响着膝关节的健康，中国女性如厕蹲式为多，一生以80岁计，大约三万天，每天比男性要多数次蹲起而累及膝关节。男性站着上厕所时膝关节只承当体重的1倍重量，而女性蹲着上厕所膝关节承受的重量是体重的6倍。可见，女性比男性更容易患膝关节炎，病发年龄也相对更年轻。如果膝关节炎没有得到科学与正确的医治，病情发展到晚期导致关节毁损，只能是换人工关节了。

要训练肌肉，保护关节，勤俭关节。女性朋友要选择不累及关节的体育项目并坚持锻炼，如游泳、骑自行车、大步走、健身房各种训练肌肉保护关节的健身训练，使骨骼肌肉从年轻到老一直保持强健。女性朋友们还要安稳度过更年期，就是不把更年期的正常反应看得太严重，把更年期当作人生中要一天一天过去的日子，好好锻炼，好好补钙，好好吃喝，好好睡觉，还要好好晒太阳。由于只有“健”才是女人真正的名片。

李吉尚单指定点复位法--速效医治膝关节痛李吉尚单指定点复位法速效医治腰三横突综合症1、课题介绍：

骨旋移理论是根据中医“筋隆起、骨错缝”理论，结合欧美整脊理论，在多年临床实践中逐渐建立、不断完善的新理论。骨旋移理论不但对脊椎骨的错位，同时对4肢骨的错位一样具有临床指导意义。

骨旋移，是骨的旋转和移位，是“骨错缝”的运动情势。中医正骨和欧美整脊理论认为：脊椎骨、4肢骨等在外力作用下，在体内均会产生旋转和移位。我们利用人体的对称性和“筋隆起,骨错缝”理论，为临床诊断提供了方法：筋隆起，骨必错缝。摸骨必先摸筋，我们摸到隆起的筋，就能找到旋移的骨，然后肯定最好的改正点，定位准确，才能吹糠见米。通过触诊明确细微的变化，施以特定的手法改变骨的生物力学，到达医治的目的（即摸骨知骨病，正骨治骨病）。

单指定点复位法的手法特点：

“单指定点”是根据“筋隆起、骨错缝”和“骨旋移”理论，应用中指或拇指触诊，对脊柱或4肢骨的错位情势进行定性,对施力部位进行定点，利用身体的重量对患椎（或4肢骨），进行力学改正，到达症状消失的目的。手法具有稳、准、轻、巧、无痛等特点。

这里的速效：“速”是指速度，1是手法简单，单指定位精准，操作时间短，一般分钟，有的更短。颈椎改正谢绝扳法，动作柔柔。2是症状消失快。“效”是指效果，手法力求实用，只纠正患椎，不求弹响，以症状消失为根本。症状消失后便可正常工作，长短时间疗效确切。

每个手法均在学员身上得到验证!只有体会到手法的疗效，才会提高学习的兴趣，学员才能认真学习掌握！！！

2、授课内容:

（1）骨旋移理论概述、骨的运动情势、摸法练习、骨的摸法（触诊）

（2）上肢各病症的速效疗法

1、手指间关节痛（脱位、错缝、旋移）

2、掌指关节痛的处理

3、腱鞘炎的处理

4、腕关节扭伤（患腕背屈、掌屈，左右摆动）疼痛的处理

5、肘关节痛(肘关节内侧、外侧、后侧、前面中间痛)的处理

6、肩周炎（该手法主要解决肩周炎、治肩部酸沉、上臂痛、中老年夜间肩膀痛）

包括：a、外展功能受限的处理b、后背功能受限的处理c、肩前部疼痛的处理d、“扛肩”的处理

7、肩关节半脱位

8、岗上肌劳损

9、小儿桡骨半脱位

（3）、下肢各病症的速效医治

1、足跟痛

2、踝关节扭伤

a、急性踝关节扭伤的处理

b、唯一内翻、外翻、背屈困难的处理

c、足底固定点疼痛的处理

3、膝关节痛（膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难）

4、大腿根痛的处理

5、梨状肌综合征

6、股外侧皮神经损伤

7、小儿蹲伤后跛行

（4）、骨盆紊乱引发的各病症的速效疗法

1、李氏三角及临床意义

2、腰椎间盘突出症的处理

3、腰突伴腰椎变直的处理

4、腰突伴腰椎曲度增大的处理

5、腰突伴单椎体滑脱的处理

6、歪臀的处理

7、唯一腿麻的处理

8、尿急、尿频的处理

9、慢性疲劳的处理

10、唯一小腿酸痛脹麻的处理

11、尾椎错位的处理

（5）腰部各病症的速效医治

1、腰痛伴翻身困难的处理

2、腰椎中间痛的处理

3、后伸困难的处理

4、前屈困难的处理

5、腰痛伴前屈困难的处理

6、腰骶关节韧带损伤的处理

7、第三腰椎横突综合症

8、急性腰扭伤

9、腰肌劳损

10、坐下后起身困难的处理

（6）胸背部

1、岔气的处理

2、肋间神经痛的处理

3、背痛、背沉的处理

4、1、2胸椎一侧痛的处理

5、肩胛缝痛的处理

6、肩胛缝固定点痛的处理

7、上段胸椎中间痛的处理

8、上段胸椎中间痛的处理

9、偶发早搏、心慌气短。

10、左边腹痛的处理

11、青少年园肩驼背的处理

（7）头颈部各病症的速效疗法

1、顽固性剧烈头痛的处理

2、常见头痛的处理

3、头昏、头沉的处理

4、眼干、眼涩、鼻塞的处理

5、小儿抽动症（眨眼、咧嘴、喉中发声）的处理

6、下颌关节功能紊乱

7、头皮发紧、发木的处理

8、落枕

a、仰俯受限，不能左右回顾的处理

b、痛连项背的处理

c、严重时起床困难的处理

10、慢性咽炎的处理

11、颈椎病

a、颈椎前屈、后伸困难的处理

b、颈椎左右旋转困难的处理

c、6、7颈椎棘突旁一侧痛的处理

d、颈椎变直的处理

e、颈椎侧弯的处理

f、中老年夜间肩膀、上臂痛的处理

g、手麻的处理

h、颈部大包的处理

(8)、其他病症的速效医治

1、失眠的处理

2、便秘的处理

3、心下痞的处理

4、小儿着凉后腹痛

3、授课专家：

李吉尚：年中国针灸推拿协会举行的“中推杯”全国第一届“中华好手法”大赛第三名。中推专家委员会委员。年10月参军，年毕业于北京军区军医学校临床专业，年12月退役，执业医师荣立三等功二次，从事颈肩腰腿痛诊治20余年。在省级以上期刊发表论文10余篇。在核心期刊《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》。单指定点复位法创始人。

在部队从医20余年，从事消化专业、脑血管专业、老年病防治多年，临床基础扎实。年开始学习中医推拿，研究古今推拿手法机理和推拿专著。年组建医院颈肩腰腿痛专科，熟练掌握常见疾病的诊断和医治，对“筋隆起、骨错缝”理论，有较为深入的理解，实现较好的经济和社会效益。近年来，整脊术遭到重视，腰-盆-髋整体学说是欧美整脊医治的理论核心，把整脊术应用到颈肩腰腿痛及脊柱相干疾病的医治中，收到了医治时间短，见效快，疗效确切的极佳效果。根据多年的临床经验，在《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》，该文从脊柱生物力学角度，论述骶骨、髂骨的错位情势，同时论述了腰椎间盘突出症的病因、病理：患侧的腰椎、骶骨、髂骨旋转错位后，构成一个高隆的“三角区”（李氏三角），整复这个三角，症状便可迅速消失。在近20余年的工作实践中，应用牵引、单指定点复位法、针灸等方法医治各种颈肩腰腿痛上万例，具有丰富的临床经验。

4、约请参加对象：

1、各级医疗机构中西医医师等。

2、从事中医养生、保健、健康管理等机构负责人及临床医生等。

3、从事疼痛技术研究、教学、科研机构和医学爱好者等有关人员。

4、个体非职业医师等从业人员。

5、研修方式及证书：

1、本班由李吉尚教授亲身授课，手法示范。

2、研修班结束经考核合格，授与中英文对比由中国针灸推拿协会颁发的结业证书

3、参加的学员，医院结业证书，可以作为上岗就业的参考证明。

4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费温习3次。（参加温习者必须带中推结业证书及身份证）

5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。

6、时间及地点：年9月06日—9月11日（06日全天报到）济南