腰椎 腰疼？简单自测是不是腰突！
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天气渐冷，腰背酸痛成为了好多人的平常痛苦，每天腰都在提示你，该去医院看看啦，该去医馆推拿推拿啦。
也有一些腰疼患者，去医院拍了x光片后被检测出腰椎间盘突出。腰突症已成为了许多人恐惧的辞汇，你是不是有了腰突症呢?
什么是腰突症？
主要是下腰椎从3、4、5腰椎开始，椎间盘纤维环破裂，髓核组织突出压迫脊神经，引发一系列的腰和腿不适症状。主要表现为单侧或双侧下肢坐骨神经沿线的放射麻痹疼痛。腰突症必须有下肢放射症状，单纯腰痛不能立刻诊断为腰突症。
上图所示，左侧为正常腰椎示意图，右侧为腰椎间盘突出的示意图。
年轻人有腰突吗？
人类的进化史决定了腰部会承受巨大的力。爬行时期，脊柱的位置相当于房屋的横梁，受力轻；而进化到直立行走以后，脊柱的位置相当于房屋的立柱，受力重。人类需要良好的腰背肌肉气力辅助，才能保持住脊柱的“房屋立柱”支持功能。
现代的年轻人，由于缺少腰背肌肉的锻炼，久坐或过度运动的人群，也很有可能得了腰突。但是必须明白的是，人类到一定年龄，椎体退化，很多人都有不同程度的椎间盘突出，影象片显示有腰突，并不等于有腰突“症”。“腰突≠腰突症”。
自测你是不是有腰突症
通过以下四个方法（体征学检查），自测你是不是是腰突症患者！如果你有三个以上的体征，医院找医生进行进一步检测哦。
弯腰够地
双脚脚根并拢，双臂垂直，渐渐的往下弯腰，检查下肢是不是有放射麻痹的感觉？
腰突症患者很少双手尖能够过膝，并伴随放射发麻的感觉。
过度侧弯
分别向左右两边侧身弯腰，腿是不是有麻痹感？
腰突症患者过度侧弯时，常伴随下肢的放射麻痹感。若仅仅是腰臀部疼，并没有向下肢放射，则更有可能是腰臀部软组织损伤的问题，而不是腰突症。
挺腹憋气
仰卧，肘部撑在床上，双腿绷直，双肘及脚后跟用力，使腰部离开床面，挺腹、憋气（10秒）后咳嗽。检查下肢是不是有放射麻痹的感觉？
挺腹憋气咳嗽三个动作对腰椎间盘而言，压力逐步增高。感受三个步骤时腰腿的感觉，若腿部没有放射性的发麻，则可能不是腰突症。
直腿抬高
身体仰卧后，双腿伸直，右腿尽可能向上渐渐抬高，检查下肢是不是发麻？放下右腿后，再换左腿渐渐抬高检查。
如果是腰突症典型患者，一条腿抬到30--60度时，会出现放射麻痹疼痛到足底。如果抬到90度也没有出现下肢放射，那您可能不是腰突症。
得了腰突怎么办？
许多人会由于疼痛难忍，希望赶快手术。但这样其实对健康并不利。医院专家提示大家，在腰突症确诊后，采取三个月的守旧医治，治愈率到达90%。
那末什么是守旧医治呢？
守旧医治，即不采取手术的方法，通过各种中西医手段采取综合医治的方法。
西医方法：包括输液、注射、牵引、理疗等。
中医方法：包括推拿、整脊、针灸、内服外敷中药等。
中医正骨，用的是巧劲
中医的正骨医生，主要针对“骨错缝，筋出槽”的状态，通过推拿松筋理筋，正骨恢复骨关节正常位置，医治时筋骨并重。用的是巧劲而非蛮劲，不能一味的重力推拿。针对腰腿痛，正骨手法医治是较好的方法。
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李吉尚单指定点复位法--正骨手法速效医治咽炎时间及地点：年7月06日—7月11日（6日全天报到）北京
年7月18日—7月23日（18日全天报到）郑州
1、课题介绍：
骨旋移理论是根据中医“筋隆起、骨错缝”理论，结合欧美整脊理论，在多年临床实践中逐渐建立、不断完善的新理论。骨旋移理论不但对脊椎骨的错位，同时对4肢骨的错位一样具有临床指导意义。
骨旋移，是骨的旋转和移位，是“骨错缝”的运动情势。中医正骨和欧美整脊理论认为：脊椎骨、4肢骨等在外力作用下，在体内均会产生旋转和移位。我们利用人体的对称性和“筋隆起,骨错缝”理论，为临床诊断提供了方法：筋隆起，骨必错缝。摸骨必先摸筋，我们摸到隆起的筋，就能找到旋移的骨，然后肯定最好的改正点，定位准确，才能吹糠见米。通过触诊明确细微的变化，施以特定的手法改变骨的生物力学，到达医治的目的（即摸骨知骨病，正骨治骨病）。
单指定点复位法的手法特点：
“单指定点”是根据“筋隆起、骨错缝”和“骨旋移”理论，应用中指或拇指触诊，对脊柱或4肢骨的错位情势进行定性,对施力部位进行定点，利用身体的重量对患椎（或4肢骨），进行力学改正，到达症状消失的目的。手法具有稳、准、轻、巧、无痛等特点。
这里的速效：“速”是指速度，1是手法简单，单指定位精准，操作时间短，一般分钟，有的更短。颈椎改正谢绝扳法，动作柔柔。2是症状消失快。“效”是指效果，手法力求实用，只纠正患椎，不求弹响，以症状消失为根本。症状消失后便可正常工作，长短时间疗效确切。
每个手法均在学员身上得到验证!只有体会到手法的疗效，才会提高学习的兴趣，学员才能认真学习掌握！！！
2、授课内容:
（1）骨旋移理论概述、骨的运动情势、摸法练习、骨的摸法（触诊）
（2）上肢各病症的速效疗法
1、手指间关节痛（脱位、错缝、旋移）
2、掌指关节痛的处理
3、腱鞘炎的处理
4、腕关节扭伤（患腕背屈、掌屈，左右摆动）疼痛的处理
5、肘关节痛(肘关节内侧、外侧、后侧、前面中间痛)的处理
6、肩周炎（该手法主要解决肩周炎、治肩部酸沉、上臂痛、中老年夜间肩膀痛）
包括：a、外展功能受限的处理b、后背功能受限的处理c、肩前部疼痛的处理d、“扛肩”的处理
7、肩关节半脱位
8、岗上肌劳损
9、小儿桡骨半脱位
（3）、下肢各病症的速效医治
1、足跟痛
2、踝关节扭伤
A、急性踝关节扭伤的处理
b、唯一内翻、外翻、背屈困难的处理
c、足底固定点疼痛的处理
3、膝关节痛（膝关节疼痛、上下楼困难和下蹲困难）
4、大腿根痛的处理
5、梨状肌综合征
6、股外侧皮神经损伤
7、小儿蹲伤后跛行
（4）、骨盆紊乱引发的各病症的速效疗法
1、李氏三角及临床意义
2、腰椎间盘突出症的处理
3、腰突伴腰椎变直的处理
4、腰突伴腰椎曲度增大的处理
5、腰突伴单椎体滑脱的处理
6、歪臀的处理
7、唯一腿麻的处理
8、尿急、尿频的处理
9、慢性疲劳的处理
10、唯一小腿酸痛脹麻的处理
11、尾椎错位的处理
（5）腰部各病症的速效医治
1、腰痛伴翻身困难的处理
2、腰椎中间痛的处理
3、后伸困难的处理
4、前屈困难的处理
5、腰痛伴前屈困难的处理
6、腰骶关节韧带损伤的处理
7、第三腰椎横突综合症
8、急性腰扭伤
9、腰肌劳损
10、坐下后起身困难的处理
（6）胸背部
1、岔气的处理
2、肋间神经痛的处理
3、背痛、背沉的处理
4、1、2胸椎一侧痛的处理
5、肩胛缝痛的处理
6、肩胛缝固定点痛的处理
7、上段胸椎中间痛的处理
8、上段胸椎中间痛的处理
9、偶发早搏、心慌气短。
10、左边腹痛的处理
11、青少年园肩驼背的处理
（5）头颈部各病症的速效疗法
1、顽固性剧烈头痛的处理
2、常见头痛的处理
3、头昏、头沉的处理
4、眼干、眼涩、鼻塞的处理
5、小儿抽动症（眨眼、咧嘴、喉中发声）的处理
6、下颌关节功能紊乱
7、头皮发紧、发木的处理
8、落枕
a、仰俯受限，不能左右回顾的处理
b、痛连项背的处理
c、严重时起床困难的处理
10、慢性咽炎的处理
11、颈椎病
a、颈椎前屈、后伸困难的处理
b、颈椎左右旋转困难的处理
c、6、7颈椎棘突旁一侧痛的处理
d、颈椎变直的处理
e、颈椎侧弯的处理
f、中老年夜间肩膀、上臂痛的处理
g、手麻的处理
h、颈部大包的处理
(7)、其他病症的速效医治
1、失眠的处理
2、便秘的处理
3、心下痞的处理
4、小儿着凉后腹痛
3、授课专家：
李吉尚：年中国针灸推拿协会举行的“中推杯”全国第一届“中华好手法”大赛第三名。中推专家委员会委员。年10月参军，年毕业于北京军区军医学校临床专业，年12月退役，执业医师荣立三等功二次，从事颈肩腰腿痛诊治20余年。在省级以上期刊发表论文10余篇。在核心期刊《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》。单指定点复位法创始人。
在部队从医20余年，从事消化专业、脑血管专业、老年病防治多年，临床基础扎实。年开始学习中医推拿，研究古今推拿手法机理和推拿专著。年组建医院颈肩腰腿痛专科，熟练掌握常见疾病的诊断和医治，对“筋隆起、骨错缝”理论，有较为深入的理解，实现较好的经济和社会效益。近年来，整脊术遭到重视，腰-盆-髋整体学说是欧美整脊医治的理论核心，把整脊术应用到颈肩腰腿痛及脊柱相干疾病的医治中，收到了医治时间短，见效快，疗效确切的极佳效果。根据多年的临床经验，在《颈腰痛杂志》发表论著《骨盆紊乱症》，该文从脊柱生物力学角度，论述骶骨、髂骨的错位情势，同时论述了腰椎间盘突出症的病因、病理：患侧的腰椎、骶骨、髂骨旋转错位后，构成一个高隆的“三角区”（李氏三角），整复这个三角，症状便可迅速消失。在近20余年的工作实践中，应用牵引、单指定点复位法、针灸等方法医治各种颈肩腰腿痛上万例，具有丰富的临床经验。
研修费及报名办法：
1、研修费每人元（包括：资料费、光盘、证书费、合影和三次免费温习的费用）。食宿统一安排，费用自理。
2、参加学习的学员必须以传真、、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名邮箱：
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