体脂率超标的程潇居然拥有魔鬼蜂腰但一不小


大人的第篇原创分享Allaboutbeauty.

卡戴珊同款热门项目新一代抗衰黑科技

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4D面雕??5D溶脂小脸??专治面部松垮垂????

(不信,直接上效果图康康呢...??

(做完即刻效果图,瞬间脸变小有木有!!!)??听说是比热玛吉还贵的项目哦(嘘....??价值,抗衰!紧肤!提拉!淡纹四合一!!!心动了嘛?!???个免费??名额,0元??体验!!??更多精彩内容,欢迎戳下方去活动页面补补课??啥也不说了??快来免费报名嗷????PS:打开新氧APP模块,更多精彩活动千万别错过~??晚上好,家人们,泥萌的大人来辽。眼看着秋天来了,天气逐渐变凉了~你们体重在假期里有木有增加说到身材,那可都是姐妹们的心头大事,这不大人最近开始追最新一季的《哎呀好身材》2。咱们都知道,外界对艺人的体重和胖瘦的要求一直都hin严谨。敢于在大众面前展示自己体重的,大人敬佩TA一声“侠女”。不过让大人比较震惊的是看起来很瘦的程潇,体脂率竟然在28%!不过她一点也不显胖,不少网友说“羡慕程潇的身材”,“她的肉好懂事”。可是,咱们程潇可是对自己身材似乎还是hin不满意,plmm觉得自己体脂有点高,还是需要进行减脂。一般来说,成年男性的标准体脂率在15%~18%之间,成年女性的标准体脂率在20%~25%之间。但减脂也要注意,体重急速下降不光影响健康,还容易让皮肤出现红色、紫色、淡白色交替分布的像是西瓜表面的条纹。这些纹一直伴随着自己,hin是苦恼,夏天不敢露肉,纹路太明显。害的都没办法穿漂亮衣服。这就是大家最痛恨的——膨胀纹。瘦了为啥也有纹?大人身边的hin多姐妹,瘦高那种,可是腿上依然有一些白色条纹出现,远看还好,可是近看真的影响美观度,有点像疤痕。但是要知道,绝对不是因为胖才会有“纹”的出现。其实,这个纹的出现呢,因素有很多种,比如青春期发育、体重剧烈变化、妊娠、健身肌肉增加.....都可能使不同位置的皮肤弹力纤维撕裂,这个时候纹就悄悄的长出来了。而且膨胀纹的发生率还是挺高的。研究指出,妊娠期女性的发生率约在43%-88%,青年女性的发生率约为70%,而青年男性竟也高达40%。所以,这组数据也说明了,担负着生娃重任的女性还得警惕膨胀纹的问题,太难了。你是哪一种纹?妊娠纹、生长纹、肥胖纹.....虽然名字不同;但,都可以归为同一类情况,统一又叫做膨胀纹或萎缩纹。这就给大噶好好区分下这些纹的区别,它们的样子和颜色都不太一样。生长纹由于身体增长速度过快,超过了皮肤的延长速度,真皮的弹性纤维被拉断了,这时皮肤就出现白色的横条纹,这个就叫生长纹。妊娠纹怀孕时因肚子快速膨胀产生的妊娠纹,竖向,一开始它是红色的。一般会随着时间的增加变成白色,但是依然存在,而且妊娠纹还有一定遗传性。肥胖纹体重在短时间内突然暴增十斤以上的,有可能会发现自己肚子、大腿、臀部出现了竖条纹的白线、红线,这个就叫做肥胖纹了。

最后再说一句,膨胀纹就像个大家长,妊娠纹、生长纹、肥胖纹都是它的孩子,关键孩子没有年龄之分,没有大小之分。

但是,它们大都出现在脂肪堆积的部位,比如大腿内外侧、躯干、腹部、臀部等等这些部位都是高发部位,同宗同出。

纹可以消除吗?大人翻阅了医学资料和咨询专业医生后,答案是:它很难消除。目前修复手段大多针对表层皮肤,较深的妊娠纹肥胖纹还涉及深层的结构断裂,即便医美手段也只能改善。如果出现了极速胖瘦、皮肤再受到拉扯这些情况,它还非常容易复发。所以,比较好的办法是在纹没长出来前做预防。预防膨胀纹的方法大人提供一些预防膨胀纹产生的小技巧供大噶参考:?锻炼首先,通过锻炼还是可以得到改善的。定期的锻炼不光对保持身材有好处,对于增强皮肤弹性和紧致度也有帮助。大人自己就是反面教材...因为平时经常久坐,力量运动做的少,大腿内侧和臀部已经有了纹。大家一开始可以通过普拉提、瑜伽等比较低强度的训练来让自己的肌肉变紧实,在家就可以做,也比较容易坚持。?按摩

按摩也算是“被动运动”的一种方式。

现在秋冬天到了,大家在洗完澡涂身体乳的时候可以顺手拿刮痧板简单按摩。

孕妈也可以在孕早期就开始有针对性地在腹部、臀部、大腿、胸部及涂身体乳or身体油,目的都是增强皮肤的弹性和扩张性。

?坚持涂身体乳or油也有一定作用涂身体乳大人觉得不用多说了,秋风一刮腿上起皮屑的时候你们就会哭着喊着要涂了。简单说下产品吧,功能选择方向以温和、保湿、滋润为主。在大人看来身体乳身体油这种消耗量大的产品还得加上一点:高性价比。

维生素E乳+秒痕修复膏

参考价:9.9RMB/g+RMB/20g先用毛巾敷6分钟左右,均匀的把维生素E涂摸在皮肤,身上不黏后,再涂上修复膏,可以简单按摩个5分钟。简单易操作,但是需要坚持,对于预防纹路、淡化初期浅浅的纹路是有一定效果滴。

mederma德国美德玛祛疤

参考价:RMB/g怀孕3个月以上小肚肚就会微微隆起了,这个阶段其实就是预防妊娠纹的最佳时间。可以每天重点往肚子上涂抹一些预防纹路的产品。洋葱提取+尿囊素+芦荟等成分添加,属于温和挂保湿产品。帕玛氏PALMERS按摩乳参考价:RMB/g最后一款,虽然说是孕婴产品,但实际上青春期快速发育中、或者有肥胖纹的人群都可以使用。主要由成分由可可脂肪+乳木果油+VE+胶原蛋白+摩洛哥坚果油等组成,温和不刺激,用法也是洗澡后,涂抹全身就可以了。已经产生的纹可以改善吗?咱们也知道,这纹一旦出现了,想完全消除几乎是不可能的。但一些医美手段可以作为改善的方法。

刷酸:针对浅表、轻度的纹路,可以尝试刷酸改善,但是改善比较小,并且对于妊娠纹不太有效。

点阵激光:点阵的原理大家比较熟悉了,就是用高温把皮肤表皮给“烧掉”,让平整的新皮长出来。这个比较适用于小面积的膨胀纹,并且恢复期也是要注意护理。黄金微针:对于妊娠纹目前可以用射频项目改善,像大人昨天说的fotona面雕,其实也可以作用在身体部分,达到紧致、溶脂的效果。黄金微针也是常用办法,因为微针可以深入到皮肤内部,在皮肤里层释放射频能量,效果不仅限于皮表,可以促进断裂胶原的生长。医美手段改善膨胀纹是有一定效果的,但还是那句话,它不可能恢复如新。并且大人建议大家要选择正规医疗美容院进行治疗。总而言之,大人想说的是,关于生长纹、肥胖纹、妊娠纹现在虽然有些医美项目可以暂时消除,但是会再生长,所以,这些纹预防大于治疗。好了,今天就到这里吧!老规矩,大人也不贪心,就求个点赞~

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