来源：脊近完美朱国苗（zhuguomiaodaifu）,已获授权大腿疼痛可发于多个部位，大腿前侧，后侧，内侧，外侧都能出现疼痛，而今天我想谈的就是大腿外侧的疼痛，而我还要分析一下是肌肉引起的疼痛还是神经引起的疼痛。从肌肉角度上来说：大腿外侧无具体肌群，主要是阔筋膜张肌（髂胫束）在此，起支持下肢挺立之...
最近的天气真叫一个冷啊我已经穿上了秋裤我会说？人们都说你长大的标志就是·········不用你妈提醒你就穿上秋裤了！以前我就最喜欢穿的就是低腰裤后来渐渐的，喜欢上了高腰裤至于为什么可能就是能遮掉因为穿低腰裤而溢出来的内两坨···虽说夏天的衣服露的更多但是肉都是在冬天长起来的啊！这么说起来冬天可真是个...
教你快速瘦到90斤但愿人长久，胖子不再有！ 大腿外侧的肉，主要原因是和长期久坐、缺乏运动及坐姿不良等原因造成了两块顽固脂肪的堆积，也被俗称为“马鞍袋肉”。 大腿外侧脂肪和腹部脂肪一样，不是容易就减掉的。尤其是长期没有运动的人，大腿和腹部容易造成脂肪向外扩张，使脂肪长期堆积。因此，“马鞍袋肉”...
最苦恼：穿上紧身衣物时一块块现形的大腿两侧赘肉，让我看起来臃肿好多，也没办法穿上紧身短裙。肥胖放大镜：TOP1脸部较宽，缺少立体感，这是因为脸部中间部位内缩的缘故。且眼窝较凹的人会看起来比较老气，所以透过前颌骨的矫正改善这个问题，前颌骨的矫正也可以缓解眼睛的不适感，让眼周的循环更顺畅，并改善黑眼圈的...
一、面瘫是怎么回事？面神经炎俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。主要症状为一侧面部表情肌瘫痪，额纹消失，口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。病初可有下颌角或耳后疼痛。二、病因引起...
走路是世界上最好的运动！早在年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行”。走路才是最好的药！1全身都锻炼大步走路时，人体的60%~70%的肌肉参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力量，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，改身体有氧能力，...
?本平台为您提供，开课时间：11月23日晚开讲，添加助教迎香邀请加入听课群，暗号：如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。补血这个运动，主要在刺激胆经...
1Q：为何跑了一段时间后膝盖/大腿外侧/脚踝会痛？A：1、膝关节受力过大。如果是这个原因要多注意，暂时不要跑步或球类运动，如果想坚持锻炼可以选择游泳。若过一段时间还有疼痛感，医院检查，很有可能是导致膝盖积水，甚至进一步恶化。2、突然间的剧烈运动，会造成肌肉或韧带的急性拉伤。“跑步膝”是因为跑步的速度...
大腿外侧肥，也是很多人，尤其是女童鞋们很头疼的一件事……粗壮的腿外侧，不仅让身型异常魁梧，还容易显得臀部又塌又平，看起来腿又短又粗。很多女孩子，也都因为自己胖胖的大腿外侧，不敢穿小短款，终日长衫加身，整个人更是显得沉重……有人问了，“腿外侧肥，是因为肉太多吗？那是不是只要多运动，多减脂，或者像你说的...
要想塑造紧致的大腿线条和紧实膝盖部位的肌肉，很重要的两个措施就是收紧大腿内侧和拉伸股关节。因为我们平日的生活中很少可以充分地活动到大腿的肌肉，所以大腿肌肉一般都是松弛的，更说不上线条了。但是，现在开始锻炼骨盆，你的目标并不遥远。解救松弛的大腿内侧赘肉这组练习主要是促进大腿内侧的血液循环，紧致大腿的线...
大腿外侧脂肪和腹部脂肪一样，不容易减掉。尤其是长期没有运动的人，大腿和腹部容易造成脂肪向外扩张，使脂肪长期堆积。因此，“马鞍袋肉”已经给不少办公久坐的人造成严重的穿衣影响。想要减掉烦人的“马鞍袋肉”，首先要养成好习惯，丢掉坏习惯。其次，就是要找到针对消除“马鞍袋肉”的核心运动招数，通过锻炼，减...
天气转凉，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了，泡脚大有学问，它不止是袪寒！泡脚的养生功效令人震惊！泡脚最补肾时间有讲究几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡...
前几天，沈阳发生了一件大喜事~开始供暖~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~But！有些人的脸出事了，面部神经“感冒”了...Why？随着暖气供应，我们的屋里是越来越暖和了，但屋外还是那么的冷，这一冷一热、一热一冷的，很容易出现急性面神经炎！急性面神经炎，也叫面瘫，是由于防护措施没做好，面神经受了风、着了凉...
“哎呀，哎吆吆，要晕死了！”刚结婚度蜜月的大小伙儿小李早上还没起床就感觉天旋地转，强烈的眩晕感让他感觉象从万米高空翻滚下来一样。伴随着阵阵翻江倒海般的恶心和呕吐，小李觉得自己快死了。死死地拽着床单，深怕自己一动就摔下来粉身碎骨，其实他就在宽大的床上，安全得很呢。可小李大喊大叫、脸色苍白的样子可把新娘...
不是每个人都能按着健身课的课表来安排自己的时间，但不管是伏案工作或者是玩手机，时间长了身体就就容易感到各种酸痛不适。如何简单地调理这些因生活习惯带来的小毛病——例如腿疼、脖子和背部僵硬。不管是因骑车造成的疼痛，还是用电脑太多造成的肩膀疼，这些拉伸动作都会有一定帮助。不一定非要去到健身房，只要在家里或...
哪种影像检查适合视神经炎呢？视神经炎的影像检查方法在选择时一定需要结合实际情况，所以是因人而异的。今天，为大家来具体介绍一下视神经炎如何选择影像检查吧。视神经炎的原因炎性脱髓鞘。是较常见的原因。炎性脱髓鞘性神经炎确切的病因不明，很可能是由于某种前驱因素如上呼吸道或消化道病毒感染、精神打击、预防接种等...
末梢神经炎是什么?末梢神经炎是由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称，根据病因的不同，起病可急可缓。表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。B族维生素缺乏、糖尿病、尿毒症、慢性消化道疾病、躯体各种癌症以及呋喃西林类、异烟肼、链霉素、苯妥英钠、卡马西平、长春新碱等药物以及有机磷农药等有机化...
视神经炎是一种缓慢的眼科疾病，它的病因多样复杂，病症更是多变，所以护理起来是极为不容易的，特别在饮食方面要尤为注意，如有不甚就会使得病情恶化。为了使患者的病情快速的好转，营养学专家特别教视神经炎患者怎样食疗和日常饮食。以下是专家的讲解： 一、视神经炎食疗方 （1）决明茶：取决明子适量，将决明...
你造吗？比腿粗还要致命的腿部伤是腿型！姑娘/小伙子们，你们的双腿合得拢吗？！腿直有多重要，你造吗？！形容美女身材火辣，会说性感的丝袜下面包裹着一双笔直的美腿！即便你有傲人双峰也不及一双黑丝正中下怀腿对恋足的人来说简直就是行走的伟哥腿不直，就算再匀称、再细长、再有力也白搭！今天阿迪就好好给你们唠唠矫正...
第五届中国医师协会脊柱神经外科大会暨首届中美神经脊柱外科学习班5thChinaNationalCongressofSpinalNeurosurgery1stCCNS-AANS/NREFClinicalCourseofSpinalNeurosurgery 年9月17日-20日青岛正式邀请函主办单位中...
